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熟悉的陌生事

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選集

第3集《【創(chuàng)作培育計(jì)劃】冥想真的有用嗎？可以減輕焦慮和壓力，但靠它治病尚無可能》

視頻簡(jiǎn)介： 冥想可以說是許多人緩解焦慮的“法寶”。經(jīng)過練習(xí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己不那么焦慮，注意力也更容易集中。這是為什么呢？3分鐘動(dòng)畫帶你了解。出品：科普中國(guó)-星空計(jì)劃（創(chuàng)作培育）
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2023-10-21
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