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符合食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的食品添加劑是合法且安全的，食品添加劑≠非法添加物，應(yīng)理性、科學(xué)看待食品添加劑。
曾經(jīng)吃蝦蟹、聞花香都毫無(wú)壓力，如今卻動(dòng)不動(dòng)就皮膚瘙癢、噴嚏不斷？到底是什么讓我們的免疫系統(tǒng)“叛變”了？
春季易發(fā)“情緒病”？可能是這些因素影響了你！教你幾招輕松應(yīng)對(duì)
玉米去除花絲和污物后，經(jīng)過(guò)10-12分鐘的高溫（85℃-95℃）漂燙，使其內(nèi)在的酶活性鈍化，達(dá)到固色和防止?fàn)I養(yǎng)流失的作用，再經(jīng)30分鐘的高溫(121℃)水浴殺菌后真空包裝，可保存大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
到底有沒(méi)有方法讓人短時(shí)間就能休息的很好呢？還真有！斯坦福大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)教授安德魯·休伯曼教授團(tuán)隊(duì)提出一種新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep Deep Rest，NSDP）。
米飯是常見(jiàn)主食，很多人將剩米飯做成炒飯，但如果保存、食用不當(dāng)，剩米飯也可能變成“致命殺手”。
2025-03-29
每小時(shí)3分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可打破久坐代謝僵局，NASA改良動(dòng)作激活全身機(jī)能?？茖W(xué)數(shù)據(jù)顯示其提升代謝率12%、腦血流23%。職場(chǎng)健康需從碎片化運(yùn)動(dòng)重構(gòu)時(shí)空契約，微小投入帶來(lái)持續(xù)健康收益。
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近日，多地馬拉松賽事紛紛拉開(kāi)帷幕。此前，無(wú)錫馬拉松賽事中，有選手突發(fā)暈厥被送醫(yī)急救，引發(fā)公眾對(duì)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的高度關(guān)注。參賽者要做好哪些準(zhǔn)備？比賽期間要注意什么？請(qǐng)專家科普一下。
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