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今年8月8日是我國第16個(gè)“全民健身日”，為全力唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”，2024年“全民健身日”主題活動(dòng)將借助群眾關(guān)注奧運(yùn)、支持奧運(yùn)的熱情，引導(dǎo)群眾積極投身全民健身，鼓勵(lì)人人健身、天天健身、科學(xué)健身。

健身怎么??？去哪健？

從奧運(yùn)賽場到日常健身：運(yùn)動(dòng)損傷急救全攻略，你get了嗎？

巴黎奧運(yùn)會(huì)賽程過半，蝌蚪君在觀賞精彩賽事的同時(shí)，細(xì)心觀察到不少運(yùn)動(dòng)員的肢體上纏繞著繃帶，這其實(shí)反映出了運(yùn)動(dòng)損傷的常見性。那么，運(yùn)動(dòng)員常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些呢？普通運(yùn)動(dòng)愛好者該如何科學(xué)、安全運(yùn)動(dòng)呢？

蝌蚪五線譜1072評論

全民健身日丨科學(xué)健身有原則，牢記要點(diǎn)是關(guān)鍵

福建省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)24評論

全民健身日 | 科學(xué)健身從防范運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)開始

中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)14評論

科學(xué)激活身體有效預(yù)防受傷

中華醫(yī)學(xué)會(huì)22評論

晚上鍛煉更減肥？專家表示：先動(dòng)起來最重要！

科普中國710評論

更燃脂？更健康？戶外跑步VS健身房跑步到底選哪個(gè)？

北京科學(xué)中心541評論

老年朋友如何越動(dòng)越健康？

老年人怎樣運(yùn)動(dòng)更健康，關(guān)鍵是做到這五點(diǎn)

老年人這樣運(yùn)動(dòng)，骨骼更健康

達(dá)醫(yī)曉護(hù)864評論

肌肉不減，骨骼不老：老年人健康生活新策略

肌少癥和骨質(zhì)疏松是老年人的常見疾病，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。了解肌少癥和骨質(zhì)疏松的診斷、治療和預(yù)防措施，讓老年人的晚年生活更加健康、快樂！

中華醫(yī)學(xué)會(huì)27評論

運(yùn)動(dòng)的N種方式，總有一款適合你

十分科學(xué)《無傷跑步的秘訣》

科普中國資源服務(wù)號(hào)13評論

治病又健身！柳葉刀推薦最有性價(jià)比的運(yùn)動(dòng)，很多人忽視了！

科普中國909評論

晨跑vs夜跑，到底哪個(gè)更健康？答案出乎意料

科普中國1109評論

40歲后最佳運(yùn)動(dòng)方式出爐，原來是這幾種！很多人都鍛煉錯(cuò)了！

科普中國1109評論

飯后散步和不散步的人，到底有什么區(qū)別？這1點(diǎn)要注意！

科普中國561評論

游泳健身了解一下？先收下這份安全指南→

蝌蚪五線譜585評論

“陽過” 之后，呼吸功能下降？這些居家有氧運(yùn)動(dòng)，練起來

康復(fù)科普30評論

健步走正流行，快收下這份健步走攻略！

棉簽醫(yī)學(xué)科普275評論

健身誤區(qū)

先有氧還是先阻力？愛泡健身房的你可能搞錯(cuò)了……

美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院建議，兩類運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行可改善健康并降低慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。但是，獲得最佳結(jié)果的最優(yōu)順序是什么？究竟該先做哪個(gè)？

上海市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)1287評論

有氧瘦身無氧長塊兒，真如此絕對嗎？

科學(xué)辟謠1334評論

運(yùn)動(dòng)不夠走路來湊？健步走，這些“坑”別踩！

人民網(wǎng)科普26評論

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