今年8月8日是我國第16個“全民健身日”,為全力唱響“全民健身與奧運同行”,2024年“全民健身日”主題活動將借助群眾關注奧運、支持奧運的熱情,引導群眾積極投身全民健身,鼓勵人人健身、天天健身、科學健身。
健身怎么?。咳ツ慕??
巴黎奧運會賽程過半,蝌蚪君在觀賞精彩賽事的同時,細心觀察到不少運動員的肢體上纏繞著繃帶,這其實反映出了運動損傷的常見性。那么,運動員常見的運動損傷有哪些呢?普通運動愛好者該如何科學、安全運動呢?
蝌蚪五線譜1083評論
老年朋友如何越動越健康?
老年人這樣運動,骨骼更健康
達醫(yī)曉護889評論
肌少癥和骨質疏松是老年人的常見疾病,嚴重影響老年人的生活質量。了解肌少癥和骨質疏松的診斷、治療和預防措施,讓老年人的晚年生活更加健康、快樂!
中華醫(yī)學會27評論
運動的N種方式,總有一款適合你
健身誤區(qū)
美國運動醫(yī)學院建議,兩類運動同時進行可改善健康并降低慢性疾病風險。但是,獲得最佳結果的最優(yōu)順序是什么?究竟該先做哪個?
上海市科學技術協(xié)會1287評論