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《中國居民膳食指南（2022）》凝結百余名專家智慧，基于近年來科學研究證據，使用通俗易懂的語言，最直接地指導老百姓在吃吃喝喝方面應該做什么，怎么做更科學，更健康。

中國居民膳食指南（2022）

《中國居民膳食指南（2022）》幫您把吃吃喝喝這些事搞的明明白白

為您解讀新版膳食指南·平衡膳食八準則。

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中國居民膳食指南2022 | 準則一食物多樣，合理搭配

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中國居民膳食指南2022 | 準則二吃動平衡，健康體重

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中國居民膳食指南2022 | 準則三多吃蔬果、奶類、全谷、大豆

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中國居民膳食指南2022 | 準則四適量吃魚、禽、蛋、瘦肉

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中國居民膳食指南2022 | 準則五少鹽少油，控糖限酒

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中國居民膳食指南2022 | 準則六規(guī)律進餐，足量飲水

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中國居民膳食指南2022 | 準則七會烹會選，會看標簽

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中國居民膳食指南2022 | 準則八公筷分餐，杜絕浪費

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一圖讀懂《中國居民膳食指南（2022）》

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中國居民膳食指南2022 | 平衡膳食寶塔與餐盤

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中國居民膳食指南2022 | 備孕和孕期婦女膳食指南

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中國居民膳食指南2022 | 哺乳期婦女膳食指南

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中國居民膳食指南2022 | 0~6月齡嬰兒母乳喂養(yǎng)指南

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中國居民膳食指南2022 | 7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南

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中國居民膳食指南2022 | 學齡前兒童膳食指南

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中國居民膳食指南2022 | 學齡兒童膳食指南

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