【寫(xiě)在最后】
· 人是水做的,但不同的人水分含量并不相同。新生兒體內(nèi)水的重量占體重的75%之多,成年人則平均有約60%的水,而一些肥胖的人僅有45%左右。
· 一個(gè)70公斤的男性,體內(nèi)約有42L的水,這些水分可以分為細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液,其中細(xì)胞內(nèi)液占身體水的2/3,大約28L左右。細(xì)胞外液占1/3,大約14L左右。這14L細(xì)胞外液中有4L是血液,6L是細(xì)胞間質(zhì)液,4L是跨細(xì)胞液。
· 正常情況下,人們每天因排尿、排汗呼吸等排出的水分約2-3L。當(dāng)短時(shí)間大量失水或水分補(bǔ)充不足時(shí),人們就會(huì)脫水。當(dāng)失水量達(dá)體重的2%-3%,會(huì)輕度脫水,此時(shí)會(huì)有頭暈頭痛和口渴的癥狀。如果失水量達(dá)3%-6%,就會(huì)中度脫水,此時(shí)會(huì)出現(xiàn)循環(huán)功能不全的癥狀。而當(dāng)失水量達(dá)6%以上,就是重度脫水,此時(shí)會(huì)出現(xiàn)休克、昏迷。