MBTI十六型性格測試成為社交標簽？測過的為何都說準

當你在知乎、Summer、Soul等社交平臺上看別人的自我介紹時，往往里面都會有寫著ENTJ、INTJ、ISTP等類似的四個字母的組合，與自己的職業(yè)、愛好等內容并列放在一起。

看不懂的人會一頭霧水，而看得懂的人可能會迅速產生共鳴：“啊，原來你也是這種性格的人吶。”

谷愛凌就曾做過這項風靡全球的十六型人格測試，稱自己是“內向的人”。

圖片來自微博@智族GQ

MBTI是什么？而谷愛凌口中的INTJ又代表了什么呢？

MBTI是什么

MBTI，全稱Myers–Briggs Type Indicator，是性格測試的一種工具，譯為邁爾斯-布里格斯類型指標。

該指標通過用注意力方向(精力來源)、認知方式(搜集信息)、判斷方式(決策方式)、生活方式(應對外部世界)這四個維度來定義人們感知世界的方式，并據(jù)此判斷人的性格類型。

圖片來源：hippopx

根據(jù)受測者的回答，在以下四個維度上會有不同的傾向，從而在每個維度上可以分為兩個類型。

1、外向或內向(E或I),該特征在社交領域較為明顯。

外向型的人往往是同學、同事聚會、公司活動等社交活動中備受關注的焦點人物，通常也是開啟話題并不斷引導談話的人。善于發(fā)表自己的看法，但可能不擅長聆聽，這類人更希望將自己的想法傳遞給他人，從而在不斷的交流中獲取能量。

內向型人格則剛好相反，不喜歡引人注意，在社交方面相對比較被動，看起來不愿意或不擅長說的人。這類人通常不擅長表達自己的想法，也不會主導一段談話，但相反他們比較喜歡聆聽的想法和建議，比外向型的人更喜歡獨處。

2、領悟或直覺(S或N)，該特征體現(xiàn)在看待問題的角度上分叉較為明顯。

其中領悟型的人對周圍環(huán)境的變化十分敏感，而且相信確定和有形的東西，著眼于現(xiàn)實。

對待問題比較現(xiàn)實，面對未來，會依據(jù)實際挑戰(zhàn)來決定自己的行動策略。

直覺型的人則更相信自己的感覺，更重視可能性和獨創(chuàng)性，喜歡學習新技能，對于事物的整體概論、普遍規(guī)律等更感興趣。著眼與未來，留意事物的變化趨勢。

3、思維或情感(T或F)，這兩種性格特征一般表現(xiàn)在處理問題方式上的不同。

其中，思維型的人邏輯性較強，善于發(fā)現(xiàn)事物之間的聯(lián)系，運用邏輯處理問題。

而情感型的人通常比較感性，做決策時，更多的考慮決策可能給他人帶來的情緒體驗，人情味較重，在處理問題是容易感情在前，理智在后。

4、判斷或感知(J或P),具體表現(xiàn)在行事風格上的不同。

判斷型的人生活態(tài)度嚴謹，做事一絲不茍，具有較強的目的性，會有較為詳細的工作或生活計劃并嚴格執(zhí)行。

而感知型的人生活一般比較隨性，做事沒有什么固定計劃，想到哪兒就做到哪兒，但通常思維更加靈活，對環(huán)境適應性更強。

根據(jù)以上四個維度的每個維度上的偏好類型所對應的字母，就可以構成每個人的性格類型。即：ESFP、ISFP、ENFJ、ENFP、ESTP、ISTP、INFJ、INFP、ESFJ、ISFJ、ENTP、INTP、ESTJ、ISTJ、ENTJ、INTJ。

16種MBTI人格類型，圖片來源：維基百科

當然，所有的測試結果只能表明你的性格有某一維度的傾向性，且每個人的傾向程度也有所不同即使兩個人測試的結果是一樣的，也不表示他們的性格完全一致。

MBTI的起源

1917年，美國心理學家凱恩琳·庫克·布里格斯通過自學閱讀了大量名人傳記，逐漸摸索出了一個“四種性格理論”，并在1927年在榮格的著作《心理類型》上推出了自己的理論，還發(fā)表了相關的理論基礎知識的文章。

之后，她的女兒也參與到這項工作中來，通過測試、統(tǒng)計分析和數(shù)據(jù)驗證等方法，于1944年推出了邁爾斯-布里格斯類型指標。

凱恩琳·庫克·布里格斯和她的女兒，圖片來源：維基百科

但是，在MBTI推出之后，卻飽受爭議，有人認為其過于主觀，存有用戶偏見，缺乏可證偽性。不過就目前來看，MBTI仍然是世界上最受歡迎的人格測試方法。

MBTI準確嗎？

一些心理學家認為這個測試不太靠譜，因為由于受試者情緒、環(huán)境等變化因素，很多人在不同時間做這個測試，會得到完全不同的結果。

此外通過MBTI所得到的結論，都繞不開“巴納姆效應”（ 一種心理現(xiàn)象，人們會對于他們認為是為自己量身訂做的一些人格描述給予高度準確的評價，而這些描述往往十分模糊及普遍，以致能夠放諸四海皆準適用于很多人身上。），也就是說你所看到的評價，都被摻入了巴納姆語句。

另外，在做測試的時候，由于測試采用的是自評形式，每個人對自己的認知既有真實的部分，也有自己期待的部分。

所以，人格測試并不能完全且準確客觀的反映真實的自己，并且諸多研究表明，熱衷于各種性格測試的人，往往是對自己充滿好奇，想更多的了解自己的人。

從科學的角度來看，MBTI的版本較多，每個版本的效度也不同。而且MBTI的測量結果也不是百分百的準確，但是它也不是玄學。

因為它的題目設計都是基于人類認知方式的觀察、歸納而形成的，心理學就是通過人的行為來研究人的心理的。所以通過你的日常行為、對某些問題的答案，確實能夠幫助你更好的了解自己，以及更好的了解別人。

所以你要對MBTI的測試結果，我們應該采取批判性的態(tài)度，既不能過度相信，也不能過度排斥。MBTI是我們了解自己與他人的一種工具。

人的復雜程度遠非是上述提到的幾個維度可以概括的，所以要客觀的看待結果。

通過MBTI的測試結果，去發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢并不斷加強，然后補足自身短板，通過更了解自己，而不斷提高自己，這才是MBTI存在的意義！

END

審核專家：桃子，國家心理咨詢師。

蝌蚪五線譜原創(chuàng)文章，轉載注明來源

責編/小西途說