色彩居然會(huì)影響考試成績？孩子書房墻面最好用這個(gè)顏色

北京2022年冬奧會(huì)上，體育圖標(biāo)的紅色、頒獎(jiǎng)花束絲帶的黃色、領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的藍(lán)色、各大體育場館內(nèi)的白色……都是根據(jù)北京冬奧會(huì)發(fā)布的色彩系統(tǒng)來進(jìn)行設(shè)計(jì)和變化的。霞光紅、迎春黃、天霽藍(lán)、長城灰、瑞雪白，每一種顏色都可以找到一個(gè)中國傳統(tǒng)色來對(duì)應(yīng)。

北京2022年冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)色彩系統(tǒng) 圖源：人民日?qǐng)?bào)

色彩心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，色彩會(huì)影響人的情緒和行為。我們不妨學(xué)習(xí)一點(diǎn)色彩學(xué)知識(shí)，巧妙激發(fā)斗志、調(diào)動(dòng)積極情緒，促進(jìn)身心健康。

暖色點(diǎn)亮心情

色彩心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，顏色能讓人產(chǎn)生不同的感受、影響人的心理。冷色和暖色帶給人的感受截然不同。

黃色、橙色或者紅色等暖色，富有激勵(lì)性，但是使用過多，會(huì)讓人感到憤怒和厭煩。如果孩子比較容易疲倦、缺少激情，可以適當(dāng)在房間里插入一些暖色，在潛意識(shí)里幫他點(diǎn)亮心情。我曾經(jīng)參觀過一所學(xué)校，校長在心理學(xué)家的建議下，帶領(lǐng)孩子重新粉刷墻壁，改變深色骯臟的墻面，在潔凈的白色中適當(dāng)點(diǎn)綴明亮的色彩。此后，學(xué)生的不良行為大為改善。

賽場上很多球隊(duì)喜歡在隊(duì)服里加紅色或者橙色的元素，因?yàn)榧t色和橙色刺激運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻性，讓球員像打了雞血一樣精力充沛。所以，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很適合穿橙色的運(yùn)動(dòng)服。

喜歡用紅、橙色的還有各種快餐廳，你有沒有注意到，很多快餐店的墻壁和桌椅的顏色是鮮艷的紅色或者明亮的橙色。因?yàn)轱柡投雀叩募t、橙色會(huì)讓人有一種心理錯(cuò)覺，似乎時(shí)間過得特別快，會(huì)影響人吃飯的速度，這樣餐廳可以提高翻桌率。相反，學(xué)習(xí)場合不宜使用大面積的紅、橙色。

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家庭中如何巧用暖色？心理學(xué)家金韻蓉建議，如果孩子有單獨(dú)的書房，書房墻面的顏色最合適的是淡黃色，如果孩子的書房是臥室或者客廳的一角，那么可以把書桌上的臺(tái)燈燈罩、椅子靠背設(shè)置成淡黃色，或者在墻上掛一幅淡黃色的畫，都能夠引進(jìn)如同陽光般燦爛的能量。

顏色也會(huì)影響人的食欲。比如紅色的盤子會(huì)讓你吃得更少，白色的盤子吃得更多。黃色和橙色的食物會(huì)讓人覺得好吃，比如說快餐店的炸雞海報(bào)就是這么玩的，會(huì)在廣告圖片里加入一些橙色，刺激人的食欲。我們的廚房里可以用橘色的暖光，讓孩子不知不覺吃得更多。

冷色讓人放松平靜

冷色調(diào)會(huì)給人一種平靜的感受，例如PPT的商務(wù)模板就是首選深藍(lán)色，很多中小學(xué)校服也首選深藍(lán)色。臥室很適合把一面墻刷成深藍(lán)色，讓人放松、促進(jìn)睡眠。淺藍(lán)色能夠表達(dá)友善，適合用在會(huì)議室、閱覽室，在天空般蔚藍(lán)的環(huán)境中閱讀或者開創(chuàng)意會(huì)，讓人思維更活躍，也不會(huì)覺得時(shí)間漫長。

綠色讓人聯(lián)想起大自然的色彩，在窗臺(tái)上布置一些綠色的植物，能緩解視覺疲勞。有些學(xué)校曾經(jīng)很流行把墻壁的下半部分刷上深綠色的油漆，也許本意是為了保護(hù)白色的墻面，但是無意識(shí)中起到了安定人心的作用。

紫色混合了紅色和藍(lán)色，讓人放松平靜的同時(shí)兼具鼓勵(lì)和潛在的刺激。在很多文化背景中，也默認(rèn)紫色是一種高貴的色彩。比如紫色包裝的化妝品暗示品質(zhì)更好、定價(jià)更高。清華大學(xué)有著名的清華紫，旗下的附屬中小學(xué)校服也沿用這種紫色。

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很多學(xué)校不止一套校服，常常在畢業(yè)典禮等正式的場合選用黑色的制服，顯得莊重。學(xué)生在參加正式面試的時(shí)候，穿黑色也能夠增強(qiáng)自信心。

色彩要與環(huán)境和諧搭配

畫家康定斯其認(rèn)為，每一個(gè)顏色是可以既暖又冷的。給人的感受取決于色彩的飽和度以及周圍環(huán)境和相互的搭配。不合適的顏色就像噪音一樣，讓孩子心煩意亂，而和諧舒適的顏色能讓人放松平靜或激發(fā)熱情。

研究發(fā)現(xiàn)顏色會(huì)影響考試成績。比如一份試卷，如果分別用紅色和藍(lán)色呈現(xiàn)在考生面前，紅色組的得分會(huì)低于藍(lán)色組，因?yàn)榧t色讓人容易產(chǎn)生回避動(dòng)機(jī)。但是，如果把考卷改成細(xì)節(jié)指向型任務(wù)，那么紅色卷會(huì)有助于提高成績。所以，做筆記的時(shí)候最好不全部用紅色筆，重要的、需要警示的部分可以采用紅色。

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大量的飽和色容易讓人興奮，同時(shí)也會(huì)帶來視覺的疲倦。北京有兩家兒童主題的書店，其中一家無論是書架區(qū)還是游戲區(qū)，大量使用濃烈的紅色、黃色、藍(lán)色、綠色。另一家書店主要采用柔和的色彩，只在墻面上使用了一條彩虹帶用來引導(dǎo)前進(jìn)的腳步。這兩家書店相距不遠(yuǎn)，前者面積遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于后者，但是明顯孩子不愿意在第一家書店停留。如今第一家書店已經(jīng)關(guān)門歇業(yè)，另外一家書店卻被評(píng)為最美書店。雖然決定書店興衰原因很多，但是色彩作為影響閱讀的重要因素也不容忽視。

不同環(huán)境的顏色會(huì)影響人的感受，不同顏色的食物會(huì)影響人的食欲，不同的著裝會(huì)影響他人的關(guān)注度。顏色還受到不同社會(huì)文化的影響，當(dāng)然還有個(gè)體感受以及個(gè)人偏好的差異。了解認(rèn)識(shí)我們的文化，了解我們的孩子，才能巧妙運(yùn)用色彩來影響人。家庭環(huán)境中的色彩講究和諧統(tǒng)一，不可忽視孩子的個(gè)人需求，要根據(jù)他的個(gè)性特點(diǎn)，允許他表達(dá)意見。

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當(dāng)然，我們也可以通過孩子選擇的顏色來了解他的需要。用繪畫做心理治療的時(shí)候，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，喜歡用濃烈的紅色的孩子渴望得到父母的關(guān)注，傾向使用大面積黑色的孩子情感壓抑而且可能受到過暴力對(duì)待。

來源：科普時(shí)報(bào)

作者：李崢嶸

編輯：毛夢(mèng)囡

審核：王飛

終審：陳磊