開車不喝酒,喝酒不開車。喝酒后休息多長時間開車才不會被查出酒駕?你真的清楚嗎?
在春運(yùn)返程的路上,很多人因為喝了“隔頓酒”或“隔夜酒”被查出酒駕,不僅罰款、記分、扣證,還耽誤正常的返程。
因此,交警提醒:如果前一天晚上喝了比較多的酒,建議間隔24小時后再開車上路。
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酒精代謝要多久?
通常來講,我們身體每小時代謝酒精的量為15-20mL左右。也就是:
如果喝一瓶低度數(shù)的啤酒,需要2個小時左右能代謝;
如果喝一瓶12度左右的葡萄酒,需要5-6個小時才能代謝;
如果喝了高度數(shù)的白酒,則需要超過21小時才能夠代謝。
一般酒后8-12小時,酒精在體內(nèi)的含量會大大降低,24-48小時會完全揮發(fā)。
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影響酒精代謝的因素
酒精在人體內(nèi)的代謝時間,除了受年齡、性別等因素的影響,還與以下因素有關(guān)。
1.飲酒量
如果飲酒量較少,肝臟解酒能力較強(qiáng),可能在數(shù)小時之內(nèi)就會代謝完全。但如果飲酒量巨大,肝臟代謝能力又較差,可能需要半日甚至一日才能代謝掉。
2.肝功能
喝酒后,分解酒精的解酒酶主要在肝臟內(nèi)合成。如果肝功能較好,肝臟合成的解酒酶比較多的話,酒精代謝速度就會比較快,可以在數(shù)小時內(nèi)代謝完。
如果肝功能不好,合成解酒酶的能力低下,就會影響解酒速度,有可能要數(shù)天時間才能代謝完。
3.糖/含糖水果
糖和含糖的水果等也會影響酒精的代謝,糖可以和乙醇結(jié)合,生成糖酯能加速酒精的代謝。
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如何促進(jìn)酒精代謝?
喝酒后,可以通過以下方法促進(jìn)酒精代謝
適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水;
多喝些溫開水;
吃解酒食物,如西瓜、香蕉、西紅柿等;
多運(yùn)動;
在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)酒精代謝的藥物。
喝酒傷身,建議在平時生活中適量飲酒,不給身體添堵,不給生活添麻煩。