感悟丨成年人最好的生活狀態(tài)

名家畫(huà)廊 | 陳半丁，即陳年，畫(huà)家，代表作品有《盧橘夏熟》等。

先處理事情，再處理心情。

有時(shí)候，一個(gè)人在生活中感受到的大部分困擾，是由于情緒不穩(wěn)所導(dǎo)致。

本來(lái)只是一個(gè)小困難，因?yàn)楸^情緒作祟，就演變成愁眉不展的大難題。

本來(lái)只是一個(gè)小矛盾，因?yàn)榍榫w太急躁，結(jié)果發(fā)展成難以調(diào)和的大麻煩。

情緒控制能力弱的人，在遇事后總是會(huì)被各種情緒牽著走，無(wú)法冷靜理智地思考問(wèn)題。在這種狀態(tài)下，一個(gè)人總是會(huì)陷入無(wú)止境的情緒波動(dòng)中。

有時(shí)，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，最重要的是內(nèi)心平靜。

那些行事穩(wěn)健的人身上，有一個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都能掌管好自身情緒。

他們不是不會(huì)遇到問(wèn)題，而是在遇到問(wèn)題時(shí)能夠先處理事情，再處理心情。

很多時(shí)候，不管遇到多復(fù)雜的人與事，只要把情緒管理好，其實(shí)就已經(jīng)贏了。

正如有句話所說(shuō)：“好情緒是涓涓細(xì)流，可以滋養(yǎng)萬(wàn)物；壞情緒則是咆哮波濤，足以摧毀一切?！?/p>

情緒安好，福氣自來(lái)。

做一個(gè)姿態(tài)柔軟的成年人，泰然而處，順勢(shì)而為，世界也將會(huì)以它柔軟芬芳的模樣回饋你。

名家畫(huà)廊 | 陳半丁

一位作家曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)，心若沒(méi)有棲息的地方，到哪里都是在流浪?！?/p>

活得充實(shí)與自在的人，都擁有一座精神花園。

那是屬于他們靈魂深處的私人領(lǐng)地，是遠(yuǎn)離世俗喧囂的避風(fēng)港，也是與自己安然相處的小天地。

只要回到那里，靜心休憩，他們就可以重新?lián)碛兄斡约旱牧α?，重新找到前行的希望?/p>

人的內(nèi)心變得強(qiáng)大時(shí)，會(huì)把所有的經(jīng)歷都當(dāng)成是歷練，不再患得患失，煩惱叢生。

比起執(zhí)著于追求物質(zhì)的享受，關(guān)系的連結(jié)，我們最應(yīng)該做的，是給心靈找個(gè)寄托。

它可以是從工作中找到的熱愛(ài)，也可以是從生活中發(fā)現(xiàn)的興趣。只要能讓自己樂(lè)以忘憂，都是愉悅心境很好的方式。

心變豐盈了，人生才會(huì)活出真正的富足，才能體會(huì)真實(shí)的快樂(lè)。

名家畫(huà)廊 | 陳半丁

對(duì)成年人而言，人際關(guān)系的好壞，往往可以體現(xiàn)出情商高低。

一個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)，如果為人處世不懂得講究分寸，也很難得到他人認(rèn)可。

人生很多事情，站在不同的立場(chǎng)，用不同的視角看問(wèn)題，得出的見(jiàn)解就難免有別。

所以，要想在復(fù)雜的人際交往中保持從容，最重要的是學(xué)會(huì)留白。

說(shuō)話要點(diǎn)到為止，不去逞一時(shí)之快，就算看破真相也不必非要說(shuō)破。今日留一線，他日才好相見(jiàn)。

做事要留有余地，不去爭(zhēng)一時(shí)輸贏，即使占據(jù)上風(fēng)也不能過(guò)于自得。給人留后路，也是為己留退路。

常懷一顆寬容之心，懂得包容他人。

生活就是一段漫長(zhǎng)的旅途，愿你始終有穩(wěn)定可控的情緒，有豐盈自在的內(nèi)心，有進(jìn)退有度的智慧，以最好的狀態(tài)，過(guò)最自如的生活。

主播 | 李林欣

作者：念念 來(lái)源：念念沐心（ID:nnsg1021)

監(jiān)審：葛素表

監(jiān)制：何莉、吳煒玲

編輯：王朝、劉在、袁亨瑞

美術(shù)設(shè)計(jì)：趙丹陽(yáng)

實(shí)習(xí)生：郭菁、楊幸、武師宇、陳小嬌

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