長期近距離看電視盯電腦會增加近視風險？

流傳說法：越來越多人在長期近距離看電視盯電腦后會感覺到眼睛的干澀或者眩暈，近距離“盯屏”給眼睛帶來的影響很大，會增加近視風險。

較真鑒定： 真 確實如此

查證要點：

1從用眼負擔上來看，我們眼睛在看近時，睫狀肌收縮且晶狀體要變得更凸，即所謂的動用調(diào)節(jié)。而距離越近，動用的調(diào)節(jié)就越多，因此，近距離看屏幕比遠距離看更易引起視疲勞。

2近距離用眼還會誘導短暫性近視。這是由于看近時晶狀體要變凸，如果持續(xù)較長，看遠時睫狀肌不能馬上放松，晶狀體沒有快速有效的恢復到自然較扁平狀態(tài)，就會表現(xiàn)為暫時性的近視。

3由于近距離用眼誘導的短暫性近視具有時間累積性，發(fā)生的次數(shù)多了，持續(xù)的時間久了，就有可能變成真性近視，導致視力下降。因此，要減少近距離用眼時間，尤其是看電腦20分鐘應休息20秒，而看電視要保持足夠遠距離。