夏天胃腸炎易發(fā)作，怎么調(diào)理？?

網(wǎng)友提問：每到夏天，我基本上都會(huì)發(fā)作一兩次急性胃腸炎，想問下，除了藥物治療，如何進(jìn)行飲食調(diào)理？

首先，要停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物，嘔吐頻繁者可在嘔吐后飲用少量溫水（50毫升左右）。

待病情緩解后，可先給清流食，建議飲用去渣蔬果汁（將應(yīng)季綠葉菜焯熟，加少量水果和溫水打汁，去渣后加少量糖）。

還可進(jìn)食米湯、藕粉、去核去皮的紅棗湯、面湯等補(bǔ)充熱量，以咸食為主，補(bǔ)液并使胃得到適當(dāng)休息。

癥狀緩解后，可逐漸增加牛奶、蛋羹、蛋湯等，但若伴有腸炎、腹瀉、腹脹等，應(yīng)盡量少吃產(chǎn)氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

注意要少量多餐，每天5~7餐，每餐300毫升，減輕胃的負(fù)擔(dān)。

急性胃腸炎逐漸好轉(zhuǎn)后，可逐漸將流質(zhì)飲食轉(zhuǎn)為正常飲食，但建議采用蒸、煮、燴等烹飪方式。

此時(shí)，你可以自制蜂蜜鮮桃汁飲用（將一個(gè)桃子加少許蜂蜜打汁，再加少許鹽調(diào)味）。

此款果汁相當(dāng)于糖鹽水的作用，能補(bǔ)充維生素，對(duì)恢復(fù)體力十分有幫助，口感上也易接受。