三伏天到了，你做好準(zhǔn)備了嗎？

一年當(dāng)中最熱的幾天就要到了，每年這個時候總會有人開玩笑說，一到夏天手里風(fēng)扇就離不了手了，一到家里空調(diào)又是一直在運轉(zhuǎn)。尤其是到中午的時候，僅僅是坐在屋里都會感覺到非常炎熱，更不用說還要出去上班買東西了。在夏天的時候，要是能待在家里開著空調(diào)，吃著冰西瓜，是非常舒適的。

說實話，三伏天的氣溫真的是非常高，天氣炎熱得讓人非常難受。但也有的人為了一時的涼快，而給自己身體帶來了非常嚴重的傷害。近幾年來，就有很多人因為吹空調(diào)而住進了重癥監(jiān)護室。也就在上個月，湖南長沙的一位男子因為駕駛了一輛將近兩個月沒有開的車外出之后，回到家就出現(xiàn)了高燒呼吸困難的癥狀，家里人將他立即送去了醫(yī)院，最后被確診是軍團菌感染。不僅如此，在各個地區(qū)也有一部分人因為在家吹了空調(diào)之后，感覺到身體不舒服而被送進重癥監(jiān)護室，他們最后都是被確診為是軍團菌感染。當(dāng)然了，這個跟我們長時間沒有清洗空調(diào)有著很大的關(guān)系。

夏天非常炎熱，家家戶戶都幾乎離不開空調(diào)，但是我們在使用空調(diào)的時候一定要注意及時清洗空調(diào)，千萬不要讓空調(diào)變成隱形的殺手。不僅如此，空調(diào)如果使用不當(dāng)也會我們身體有很大傷害，不僅僅是我們沒有定時清理會給我們身體造成傷害，我們在夏天吹的時間長了，對于我們身體來說也是有一定傷害的。在夏天我們千萬不可貪圖空調(diào)的一時涼爽，而且不注意自己的身體，在夏天我們更要注意。

在家里，跟空調(diào)絕配的就是冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜以及冒涼氣的雪糕之類的了。但你有沒有想過，一根小小的雪糕也會引發(fā)非常嚴重的疾病。在夏天天氣氣溫高，人體本身的新陳代謝就非?？?，血管也處于擴張的狀態(tài)，而這個時候如果你開著空調(diào)還一邊使用著大量的冷飲，這就會造成我們血管迅速收縮，心臟，大腦等器官耗氧量也增加，從而也會誘發(fā)一些心腦血管疾病。所以，別看它只是簡單的冰鎮(zhèn)食物，在有的時候也是非常有可能成為心腦血管疾病的幫兇的。

需要引起大家注意的就是，大家一定要控制好自己的飲食，偶爾去吃一頓燒烤無可厚非，但是對于那些有痛風(fēng)的朋友們來說，一定要學(xué)會控制自己?，F(xiàn)在有很多年輕人，明明只是20多歲的年紀卻患有了痛風(fēng)。痛風(fēng)對患者來說是非常難受的，有的時候嚴重的話還是會非常影響我們的日常生活的。痛風(fēng)患者在吃東西的時候一定要注意少吃那些高嘌呤的食物，這也是為了減輕自己的痛苦。

三伏天氣溫非常高，大家在對于如此高的氣溫，也有了自己的預(yù)防措施。在家里可以開空調(diào)，但一定要注意開空調(diào)的時間，不要讓自己著涼，也一定要做好及時專業(yè)清洗空調(diào)，這也是為了我們大家身體健康著想。啤酒、海鮮、冰鎮(zhèn)飲料是解暑的絕佳神器，但切記不要貪杯哦。

總之，就是我們一定要正確的使用解暑工具。并且在外出的時候一定要全副武裝，穿好防曬衣，帶好防曬帽，千萬不要嫌麻煩。及時補充水分，切記不要貪圖涼快。高溫其實沒有那么可怕，只要我們做好準(zhǔn)備，積極正確的去應(yīng)對三伏天，我們終究是可以戰(zhàn)勝他的。