抗老，到底是在對抗什么？

面對市場上琳瑯滿目的打著抗老旗號的護膚品，護膚星人不免發(fā)出靈魂提問：抗老究竟是在對抗什么？皮膚為什么會衰老？其實對于抗老，不同人有不同的理解。下面來聊聊。

01 抗老在對抗什么？

抗老到底在對抗什么？不同人有不同的理解..對于科研人員來說，至少到目前為止，抗老更多的是對抗隨著時間推進而不斷產(chǎn)生且不可避免的損傷。比如前后兩個版本的衰老Hallmark里就反映了科學(xué)家們感受到的衰老復(fù)雜性【1,2】。

從2013年到2023年，科學(xué)家對衰老的認知也加深了，發(fā)現(xiàn)衰老包含了一系列影響如基因組不穩(wěn)定、端?？s短、線粒體障礙等，所以抗老是要對抗這十多個因素。

不過，對于公眾來說，則大不一樣，尤其是在現(xiàn)實應(yīng)用層面，人們對抗老的看法更多是抵御衰老的外在表現(xiàn)，典型的就是護膚。面部是最容易表現(xiàn)出衰老的部位，因為面部皮膚本身屬于我們最表層的結(jié)構(gòu)，與其他機體組織相比，更容易受到外界因素的影響，無論是風(fēng)吹日曬還是接觸或者清潔等，裸露在外的面部皮膚都是首當其沖，再疊加上機體內(nèi)部客觀進行中的衰老因素，于是面部就成了我們衰老的第一站。

正因為如此，人們對于抗老的直觀認知就是：皮膚抗老。對于皮膚衰老的表現(xiàn)，容易被直觀認識到的就是皮膚出現(xiàn)皺紋、松弛、斑點等，而這些因素背后的直接原因是皮膚的支撐體系如膠原蛋白的缺乏、皮膚本身受外界刺激導(dǎo)致的屏障受損。所以我們可以看到大量的抗老成分是針對這類問題的。

02 面部衰老原因——膠原蛋白等流失

面部支撐成分流失是最容易顯現(xiàn)出衰老的原因，而補充這類成分也是最直觀的。面部支撐最主要的是膠原蛋白，所以補充膠原蛋白也成為了主流，方法也是多樣化的，有直接補充膠原蛋白的，比如在護膚品里加入膠原蛋白，或者注射膠原蛋白填充，這種效果自然是立竿見影，可以快速讓肌膚飽滿起來；也有間接的補充策略煥活膠原蛋白，多肽類如棕櫚酰三肽，能夠引導(dǎo)新合成的蛋白質(zhì)朝著皮膚轉(zhuǎn)移，起到充盈皮膚的效果；還有大名鼎鼎的玻色因，能夠促進膠原蛋白的合成，改善真皮和表皮之間的粘合度從而讓皮膚更加緊致，因此起到改善皺紋的效果。

03 面部衰老原因——代謝損傷

皮膚細胞本身在正常的新陳代謝，自然也會存在各種代謝損傷，最典型的就是氧化損傷，這是由于線粒體的氧化磷酸化等過程自然產(chǎn)生的氧自由基等造成的損傷，雖然機體也有一些修復(fù)應(yīng)對措施，但是遠遠不夠，結(jié)果就是造成DNA、蛋白質(zhì)乃至細胞器等的損傷。從外源來補充相應(yīng)的成分來應(yīng)對就成為了普遍的思路。所以抗氧化類成分一直是護膚領(lǐng)域的重要成員之一，特別經(jīng)典的就是知名度很高的SOD，也就是超氧化物歧化酶。其他明星成分如維生素C、A醇等也是如此，A醇能夠吸收逸散的自由基來發(fā)揮抗氧化功能。還有不少人從植物中尋找各種成分，畢竟這是植物的基本能力之一。

04 面部衰老原因——細胞成分、屏障類損傷

這一類目標是用來補充細胞的成分，同時增加細胞的屏障從而增強肌膚對于外界傷害的抵御。比如神經(jīng)酰胺，是我們皮膚角質(zhì)層的重要結(jié)構(gòu)成分，角質(zhì)層中的細胞間脂質(zhì)40%-50%的皮脂是由神經(jīng)酰胺構(gòu)成，而補充神經(jīng)酰胺自然就可以起到效果。

此外，還有一些成分，如明星填充物透明質(zhì)酸，當然，它有一個更火的名字——玻尿酸，本身具有較強的吸水性，因此也能夠保持肌膚的水分。

這些成分基本上是我們常見到的各種護膚品的重要成分，不少時候一種產(chǎn)品甚至?xí)ǘ喾N抗老成分。那么這樣抗老的效果如何呢？如果單純看直觀的抗老效果，的確明顯，甚至立竿見影，短期內(nèi)就可以見效，這也導(dǎo)致很多人對此非常癡迷。不過，也一定會感知到，這類護膚品，一旦停下來，很快就會恢復(fù)以前狀態(tài)。

為什么會這樣呢？因為本質(zhì)上，這是一種“形式抗老”，屬于缺什么補什么的類型。比如，當皮膚缺乏膠原蛋白時就補充膠原蛋白，缺乏透明質(zhì)酸時就補充透明質(zhì)酸，但究其根本，為什么我們皮膚中這些自身存在的成分會流失掉？以上的舉例分類中似乎少有對此提供根源針對性的解決方案，那其結(jié)果自然就是一旦停止補充，皮膚便會迅速恢復(fù)到原有的成分缺失舊態(tài)。而應(yīng)對這種問題，就需要根源性抗老。

05 根源性抗老是關(guān)鍵

要達成此目的，不能簡單地靠體外的補充，而是要激活我們自身的抗老能力。要知道這些成分本身就是機體細胞可以自己合成的，只是隨著年齡的增加，機體合成能力抵不過流失速度，于是就呈現(xiàn)出了衰老。因此根源性抗老才是關(guān)鍵。

不過，根源性抗老，本身就是個難題，要不也不會從古到今都是人們孜孜不倦的追求了，也是現(xiàn)代科學(xué)家們尋求努力突破的一個難題。

現(xiàn)在主流思路有兩種。第一種是尋找衰老的因素和機制，這一類是我們的科學(xué)家們努力的攻克難題，基本上屬于純科學(xué)探索的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，就像我們前面提到的衰老Hallmark認知的變化就是這樣，諸如基因組不穩(wěn)定、細胞穩(wěn)態(tài)喪失等一系列問題

第二種是探尋根源性抵抗衰老的成分，確定其抗老效果，進一步再探尋其背后的機制。

有意思的是，可能你會覺得，第一種更合理，第二種有些大海撈針，但是現(xiàn)實中，第一種科學(xué)探索機制目前依然在探索中。而第二種反而走得更快，目前已經(jīng)涌現(xiàn)出了不少應(yīng)用，這背后的確是一種很值得關(guān)注的現(xiàn)象?？赡芫褪牵茖W(xué)未知太多，但是歷史是真實發(fā)生的，很多人用了有效，這一點在醫(yī)藥里更是主流現(xiàn)狀，就像發(fā)現(xiàn)柳樹消炎-應(yīng)用柳樹皮提取物乙酰水楊酸（也就是阿司匹林），然后到了20世紀有能力了才去探尋其背后的生物學(xué)機制，而近些年還進一步發(fā)現(xiàn)阿司匹林的新作用。

好了，今天先到這里，后面我會給大家接著講述護膚品含有有哪些抗老活性成分，它們起到了怎樣的效果？等一系列問題，歡迎大家持續(xù)關(guān)注！

Ref.

1 López-Otín, C., Blasco, M. A., ,et al. (2013). The hallmarks of aging. Cell, 153(6), 1194-1217.

2 López-Otín, C., Blasco, M. A., , et al.. (2023). Hallmarks of aging: An expanding universe. Cell, 186(2), 243-278.