養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)，居家護(hù)肝養(yǎng)生操練起來(lái)~

在中醫(yī)理論中，“肝主疏泄”與“肝藏血”，肝臟的健康直接影響氣血運(yùn)行和情緒穩(wěn)定。居家護(hù)肝養(yǎng)生操結(jié)合經(jīng)絡(luò)拍打、導(dǎo)引術(shù)和拉伸動(dòng)作，幫助疏肝理氣、促進(jìn)肝膽排毒。

來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院門(mén)診部、首都中醫(yī)