晚餐與健康和壽命息息相關(guān)！怎么吃更健康，快來(lái)了解一下

“一日三餐”是人生中的頭等大事，晚餐作為一天的“收官之餐”，不僅承接了一天的忙碌與疲憊，更與健康息息相關(guān)。那么，如何吃好這頓飯，才能既滿足口腹之欲，又符合養(yǎng)生之道呢？

來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)整理自中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)、《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志