“熊貓眼”是怎么回事？中醫(yī)告訴你真相！

關(guān)于黑眼圈，古人有著富有詩(shī)意的描繪：有如淡墨沈于舊棉紙。望之若米家山水，煙雨空蒙。這句話是說女人的黑眼圈像江南的煙雨蒙蒙，一個(gè)撐著油紙傘的曼妙女子在雨巷里漫步，像一幅意境幽遠(yuǎn)的水墨山水畫。 這句話描寫的很有詩(shī)意，但是有黑眼圈的女生們心里一點(diǎn)覺得不美，因?yàn)楹谘廴烷L(zhǎng)在她們自己的臉上，她們是一門心思想著如何消除黑眼圈。 01黑眼圈成因

1、熬夜失眠，陽(yáng)不入陰如果經(jīng)常熬夜，陽(yáng)氣得不到陰液濡養(yǎng)，容易引起氣血運(yùn)行不暢，這就是中醫(yī)所說的“陽(yáng)不入陰”。其次，眼睛周圍的皮膚比較薄弱，周圍的氣血運(yùn)行不暢或淤血會(huì)表現(xiàn)出皮膚顏色發(fā)黑。

2、體質(zhì)偏寒，寒凝血滯體質(zhì)偏寒的人群，除了臉色發(fā)白，眼圈顏色也會(huì)變深。寒凝導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，淤血停留在眼底下的皮膚，所以就有黑眼圈了。

3、過度用眼，氣血不暢生活忙碌，作息緊張人群，尤其是長(zhǎng)時(shí)間用電腦的人群，過度用眼之后周圍的血運(yùn)出現(xiàn)運(yùn)行不暢，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈及局部皺紋，干紋以及細(xì)紋。

02分辨你是哪種黑眼圈黑眼圈分為青色眼圈、茶色眼圈和黑色眼圈三種。

一、青色眼圈多見于睡眠不足、眼睛疲勞、精神壓力大、貧血等，是因?yàn)檠劬χ車⒀苎h(huán)障礙和水液停留所致。自測(cè)方法：一般出現(xiàn)在下眼瞼。用手指按住黑眼圈位置，輕柔向下拉，黑眼圈的顏色會(huì)變深或者變淺。

二、茶色眼圈，又稱褐色眼圈，除了和年齡增長(zhǎng)息息相關(guān)，與日曬、血液循環(huán)障礙、瘀血內(nèi)停、肌膚過度干燥密不可分。自測(cè)方法：用手指按住黑眼圈位置，輕柔向下拉，黑眼圈顏色不會(huì)變化，色素型黑眼圈的眼周都會(huì)有黑眼圈。

三、黑色眼圈是因?yàn)榧∧w衰老，膠原蛋白流失，在眼下形成一個(gè)黑色陰影。自測(cè)方法：將眼周的皮膚向外眼角的方向輕提，提拉之后黑眼圈的位置顏色會(huì)變淺。

03 如何甩掉黑眼圈想要變美，就必須要甩掉“熊貓眼”的糾纏。

一、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。當(dāng)代年輕人經(jīng)常深夜EMO，還是那一句話晚上放下手機(jī)，早點(diǎn)休息，俗話說得好“早睡早起身體好”，老人說的話不會(huì)有假！

二、舒暢情志，黑眼圈的形成與情緒有一定的關(guān)系。適量運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，或許多運(yùn)動(dòng)就能把眼下的淤血給清除掉了。

三、日常做好防曬，均衡膳食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。?