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“藥食同源”成新寵吃不對(duì)反傷身

上傳時(shí)間：2025-03-08 20:17

江西省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)

原創(chuàng)

藥食同源

重鑄營(yíng)養(yǎng)信息權(quán)威性和科學(xué)性，解析民眾營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)，促進(jìn)全民健康

視頻簡(jiǎn)介：藥食同源，是今年最受關(guān)注的十大營(yíng)養(yǎng)熱詞，中式養(yǎng)生受到不少年輕人的熱捧?？v觀整個(gè)市場(chǎng)，很多“藥食同源”的零食、飲料、湯料、調(diào)料著實(shí)不少。這些確實(shí)有一定的養(yǎng)生保健功能，那是不是能多吃點(diǎn)呢？其實(shí)中醫(yī)講究辨證和因人而異，藥食同源的食品也是要看體質(zhì)的。中藥零食陳皮花生、阿膠棗等，飲料紅棗黃芪水、薏仁水、桂圓水等，藥膳湯料、預(yù)制藥膳等。怎樣挑選適合自己的呢？聽聽專家的建議

評(píng)論

-劉顯輝-

大學(xué)士級(jí)

了解了

2025-03-10

飛馬騰空

大學(xué)士級(jí)

閱

2025-03-09

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