流行性感冒，可防可控可治療！這些流感科普知識仔細(xì)看

流感，全稱為流行性感冒，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。它不同于普通感冒，具有更強(qiáng)的傳染性和更高的并發(fā)癥風(fēng)險。

每年，流感都會在全球范圍內(nèi)造成大量的病例，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題和死亡。因此，了解流感的基本知識、預(yù)防措施和應(yīng)對方法顯得尤為重要。

一、流感的基本知識

1、流感病毒的類型

醴陵市中醫(yī)院專家介紹，流感病毒主要分為甲型（A型）、乙型（B型）和丙型（C型）。其中，甲型和乙型流感病毒是引起季節(jié)性流感的主要病原體。甲型流感病毒變異能力強(qiáng)，容易引發(fā)大流行，而乙型流感病毒的變異速度較慢，通常引起局部爆發(fā)。

2、傳播途徑

流感主要通過飛沫傳播，當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，病毒會通過空氣中的飛沫傳播給他人。此外，流感病毒也可以通過接觸被污染的物體表面（如門把手、桌面等）傳播，如果手接觸到病毒后再觸摸口、鼻或眼睛，也可能導(dǎo)致感染。

3、主要癥狀

流感的典型癥狀包括：

①高熱（通常超過38℃）；

②咳嗽、咽痛；

③全身肌肉酸痛、乏力；

④頭痛、寒戰(zhàn)；

④部分患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐或腹瀉等胃腸道癥狀。

流感的癥狀通常比普通感冒更嚴(yán)重，且發(fā)病較急，病程較長。

二、流感的預(yù)防

1、接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。每年，世界衛(wèi)生組織（WHO）會根據(jù)全球流感病毒的流行情況，推薦當(dāng)年的疫苗成分。流感疫苗可以顯著降低感染流感的風(fēng)險，并減輕感染后的癥狀。建議老年人、兒童、孕婦、慢性病患者及醫(yī)務(wù)人員等高危人群每年接種流感疫苗。

2、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

①勤洗手，尤其是在接觸公共物品后、進(jìn)食前、咳嗽或打噴嚏后。

②避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。

③咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免飛沫傳播。

④定期清潔和消毒常接觸的物體表面，如門把手、手機(jī)、鍵盤等。

3、保持社交距離

在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人群密集的場所，尤其是密閉空間。與流感患者保持一定的距離，減少感染風(fēng)險。

4、增強(qiáng)免疫力

保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫力，降低感染流感的風(fēng)險。建議：

①保持充足的睡眠；

②均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)；

③適量運動，增強(qiáng)體質(zhì)；

④避免過度疲勞和壓力。

三、流感的應(yīng)對

1、及時就醫(yī)

如果出現(xiàn)流感樣癥狀，尤其是高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)癥狀和實驗室檢測結(jié)果，判斷是否為流感，并給予相應(yīng)的治療建議。

2、抗病毒藥物

對于流感患者，尤其是高危人群，醫(yī)生可能會開具抗病毒藥物（如奧司他韋、瑪巴洛沙韋等）。這些藥物可以縮短病程、減輕癥狀，并降低并發(fā)癥的風(fēng)險。但抗病毒藥物應(yīng)在發(fā)病后48小時內(nèi)使用，效果最佳。高危人群48小時內(nèi)未及時抗病毒治療，易發(fā)展為肺炎。

3、居家隔離與休息

確診流感后，患者應(yīng)盡量居家隔離，避免與他人接觸，防止病毒傳播。同時，保持充足的休息，多飲水，有助于身體恢復(fù)。

4、監(jiān)測病情

流感患者應(yīng)密切監(jiān)測自己的病情變化，尤其是老年人、兒童、孕婦和慢性病患者。如果出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、持續(xù)高熱不退等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

四、流感與普通感冒的區(qū)別

很多人容易將流感與普通感冒混淆，但兩者在病原體、癥狀和嚴(yán)重程度上存在明顯差異：

五、流感的并發(fā)癥

①肺炎（細(xì)菌性或病毒性）最為常見，有肺部及心血管疾病的人群可能出現(xiàn)病情快速惡化、危及生命；

②心肌炎，爆發(fā)性心肌炎可危及生命；

③腦炎或腦膜炎；

④中耳炎；

⑤慢性疾病加重（如哮喘、糖尿病、心臟病等）。

流感是一種常見的呼吸道傳染病，雖然大多數(shù)患者可以自愈，但對于高危人群來說，流感可能帶來嚴(yán)重的健康威脅。通過接種疫苗、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力等措施，可以有效預(yù)防流感的發(fā)生。

一旦感染流感，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，并注意隔離和休息，避免傳播給他人。在流感高發(fā)季節(jié)，我們每個人都應(yīng)提高警惕，做好防護(hù)措施，共同抵御流感的侵襲，保護(hù)自己和他人的健康。

湖南醫(yī)聊特約作者：醴陵市中醫(yī)院 消化內(nèi)科感染病科 彭麗萍

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（編輯YT）