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營養(yǎng)健康系列科普圖文12-黃瓜是“激素瓜”,有毒還致癌?提醒:2種黃瓜千萬少吃,傷腎特狠,悄悄滋養(yǎng)癌

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黃瓜是“激素瓜”,有毒還致癌?提醒:2種黃瓜千萬少吃,傷腎特狠,悄悄滋養(yǎng)癌細胞

夏天是吃瓜的季節(jié),放眼望去,水果攤、菜市場都被各種瓜占領(lǐng)了,有沁人心脾的西瓜,甘甜如蜜的哈密瓜,香氣撲鼻的香瓜,降火解暑的苦瓜,細膩綿密的絲瓜......
還有一種既能做菜又能當水果吃的全能瓜,那就是——黃瓜!

黃瓜是一種性價比非常高的瓜,幾塊錢就能買好幾根,直接吃口感清脆,還帶有一絲絲微甜,做菜吃,涼拌爽口開胃,清炒鮮香入味。
然而,近些年,關(guān)于黃瓜,尤其是那種身上帶刺,頂上帶花的黃瓜,一直都有些爭議,有人說這是“激素瓜”,吃多了對身體不好,甚至還可能得癌。
真相如何呢?

黃瓜是害人瓜,有激素還致癌?

常言道“瓜熟蒂落”,按道理來說,黃瓜成熟后花都會謝掉,那些頂上帶花的瓜,是不是就不正常了呢?

有說法稱,頭頂黃花身上帶刺的黃瓜,都是抹過避孕藥的,以此保持黃瓜花不敗。

ennnn......話說,用避孕藥抹黃瓜,成本是不是大了點?

看一下黃瓜才多少錢一斤,絕大部分不足1塊錢/斤。

再看看避孕藥的價格,幾十塊到一兩百塊不等。

商人逐利,這種虧本買賣,誰會去做???

而且避孕藥的主要成分是雌孕激素,是抑制排卵的,植物又不會排卵,噴在這上面,沒法發(fā)揮作用。
所以說,給黃瓜抹避孕藥的說法不可信。
頂刺帶花的真正原因,其實就是黃瓜沒有成熟,瓜熟蒂落,蒂不落,說明瓜沒完全熟。
這個時期的黃瓜口感都比較鮮嫩,但有一個問題是,按照自然生長速度來,這個時期的瓜一般都是比較小的,直接摘了會影響果重和產(chǎn)量。
于是,就有人想了一個兩全其美的辦法:給黃瓜打植物生長調(diào)節(jié)劑——氯吡脲,來調(diào)節(jié)果實發(fā)育狀態(tài)。
這樣長出來的黃瓜,既能保證果實夠大,又能保證鮮嫩的口感。

也就是說,別看那些頂刺帶花的黃瓜個頭大,其實它可能還處在發(fā)育初期,所以花朵也沒有完全謝掉。

就跟小孩打了生長激素一樣,雖然長了個兒,但年紀卻沒增長。
看到這兒,有人可能要說了:那不還是打了東西的嗎?這植物生長調(diào)節(jié)劑,人吃了真的會沒問題?

首先,這種植物生長調(diào)節(jié)劑是國家批準的,我國對植物生長調(diào)節(jié)劑登記要求十分嚴格,登記前需進行大量科學試驗,只有證明其對人體、動物及環(huán)境不會產(chǎn)生不利影響才獲批準。

其次,氯吡脲是一種植物激素,只對植物有用,對動物完全沒用,合理使用,不會對人體造成威脅的,更不會致癌。

有人可能會擔心瓜農(nóng)為了產(chǎn)量,會濫用植物生長調(diào)節(jié)劑,加大劑量使用,人吃了對身體會產(chǎn)生危害。
這個也不必太擔心,一是如果用量過多,黃瓜容易出現(xiàn)苦味、空心、畸形果實甚至腐爛,而這樣次品黃瓜是沒有市場的,所以農(nóng)戶會嚴格控制使用劑量與濃度,不然就是「賠了夫人又折兵」。
二是植物生長調(diào)節(jié)劑使用量少且濃度低,多用于花期和坐果初期,待黃瓜成熟采收時,有足夠時間降解,即使個別有殘留,含量也在安全范圍之內(nèi)。

綜上所述,頂上帶花的黃瓜確實可能打了東西,但是在安全范圍之內(nèi),無需擔心。

至于有些黃瓜帶刺,有些黃瓜光溜溜的,主要和品種有關(guān)。比如大家喜歡的水果黃瓜就沒有刺,因此也叫無刺黃瓜、荷蘭乳黃瓜。

就跟桃子一樣,有無毛油桃和有毛黃桃、水蜜桃之分。

其實,真正需要注意的是這2種黃瓜,能少吃就少吃。

隔夜涼拌黃瓜

夏天天氣熱,一盤涼拌黃瓜是很多人的心頭好,有時候拌多了,一次性吃不下,很多人不舍得丟,會放進冰箱留到第二天再吃。

不建議這樣做。

無論是涼拌黃瓜,還是其它涼拌菜大多缺乏高溫處理,制作過程也容易滋生致病細菌,尤其是氣溫炎熱的夏季,更容易加速細菌繁殖,誘發(fā)細菌性感染。

之前,杭州一位六十多歲的大爺,就因為吃了一盤剩下的涼拌黃瓜,而導(dǎo)致嚴重的細菌感染。如果延誤治療,則可能造成嚴重的感染性休克,導(dǎo)致多器官衰竭,死亡率極高。

所以,夏季食用涼拌菜,最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,不要以為冰箱就安全了,要知道很多細菌是嗜冷的。

腌黃瓜
夏天天氣熱,很多人沒什么胃口,這時候都喜歡來一盤開胃腌制酸黃瓜。
這道開胃菜雖然可口,但不建議多吃。

腌菜都是用鹽腌制出來的,腌黃瓜也不例外,里邊含有大量的鹽。

而我們?nèi)粘o嬍持?5%的鹽分是由腎臟代謝掉的,攝入的鹽分越多,腎臟的負擔越會被迫加重。

再加上鹽中的鈉具有親水性,會導(dǎo)致人體水分不易排出。鈉在體內(nèi)積累,易引起水腫,從而加重腎臟的負擔,使腎臟受損。
其次,黃瓜在腌制過程中,會產(chǎn)生亞硝酸鹽,如果攝入大劑量的亞硝酸鹽,人體會中毒,甚至是因呼吸衰竭而亡。

即使腌黃瓜中的亞硝酸鹽并沒有達到中毒劑量,但只要它經(jīng)常被攝入胃中,在胃酸作用下,它也能和胺類物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),從而在人體內(nèi)合成亞硝胺。
亞硝胺是一種強致癌劑,會增加患食道癌、胃癌、腸癌的風險

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