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二十四節(jié)氣養(yǎng)生秘訣之立冬

上傳時(shí)間：2025-02-07 07:54

大學(xué)生快樂科普驛站

節(jié)氣養(yǎng)生立冬

醫(yī)學(xué)博士，副教授，從事腫瘤防治相關(guān)的臨床、科研和科普工作。

視頻簡介：立冬養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，以斂陰護(hù)陽為根本。具體可從作息規(guī)律、心理衛(wèi)生、體育鍛煉、科學(xué)飲食等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

評論

科普67b54f0645dbc

儒生級

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2025-02-19

科普67b470e41ff41

儒生級

好

2025-02-18

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好

2025-02-18

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