立春降溫開場，天氣暖“難”！冷空氣繼續(xù)“籠罩”中東部，局部降溫超10℃！返程請(qǐng)注意防寒保暖→

盼望著，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步近了。北京時(shí)間2月3日22時(shí)10分將迎來立春節(jié)氣

雖說立春意味著全國氣溫將逐漸向暖，但從常年來看，立春期間，冷空氣仍較活躍，氣溫時(shí)有起伏。

圖片來源：中國天氣網(wǎng)

01 立春伊始，冷空氣的影響仍將持續(xù)

昨日，甘肅、黑龍江等地出現(xiàn)雨雪，北方部分地區(qū)出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣。預(yù)計(jì)今天，冷空氣將繼續(xù)影響中東部地區(qū)，今日6時(shí)較昨日6時(shí)，甘肅南部、青海東部、寧夏、陜西北部、山西中北部、河北西北部、遼寧西部等地部分地區(qū)出現(xiàn)6～8℃降溫，局地降溫幅度10～14℃。

圖片來源：中央氣象臺(tái)

大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警

中央氣象臺(tái)2月3日06時(shí)發(fā)布大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警：預(yù)計(jì)，2月3日08時(shí)至4日08時(shí)，西藏大部、青海中南部和東部、內(nèi)蒙古大部、華北北部和西部等地將有5~6級(jí)、陣風(fēng)7~8級(jí)的大風(fēng)，其中西藏北部、青海南部部分地區(qū)風(fēng)力可達(dá)6~8級(jí)、陣風(fēng)9~10級(jí)。

國大風(fēng)預(yù)報(bào)圖（2月3日08時(shí)-4日08時(shí)）圖片來源：中央氣象臺(tái)

春節(jié)假期已進(jìn)入尾聲，明后天將迎來返程高峰時(shí)段。返程的朋友們記得防寒保暖。

02 別著急脫去冬裝！

立春之后，氣溫的回升是個(gè)逐漸變化的過程，如果著急脫去冬裝，很容易感冒。尤其是老人、兒童、產(chǎn)婦以及患有心肺慢性病的患者，在氣溫回升并穩(wěn)定在15℃之前，都不能隨意減衣。

春季穿衣應(yīng)以保暖為重。人體下部的血液循環(huán)要比上部差，鞋子要穿得暖和些，不要過早穿外露足踝及過薄的鞋襪。外出可以選擇分層保暖的穿著，比如里面穿秋衣，外面套一件衛(wèi)衣或毛衣，再加一件外套，這樣便于根據(jù)天氣情況適當(dāng)增減衣服。免疫力低下的老人最好減少外出次數(shù)和時(shí)間，少去人群密集的地方，若必須外出記得戴上帽子、圍巾、手套和口罩。

一些患者對(duì)于寒冷天氣比較敏感，需要重點(diǎn)保暖的身體部位也有所不同。比如，強(qiáng)直性脊柱炎患者做好頸、腰、胸椎等脊柱關(guān)節(jié)的保暖最重要；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者由于手足關(guān)節(jié)疼痛最為常見，應(yīng)主要做好手足的保暖。

03 立春，這些習(xí)俗你知道嗎？

雖然此時(shí)或還有雨雪天氣，或還會(huì)春寒料峭，但畢竟寒冬已盡，萬物逐漸復(fù)蘇，生命開始蓬勃，春將回歸大地，正所謂“從此陽春應(yīng)有腳，百花富貴草精神”。

四時(shí)輪替以“春”為首，萬象更新以“春”為始，春之始謂“立春”。民俗學(xué)者、天津社會(huì)科學(xué)院研究員王來華介紹，立春在“五九”最后一天，叫作“春打五九尾”；立春在“六九”第一天，叫作“春打六九頭”。2025年2月3日是“數(shù)九”當(dāng)中的“五九”最后一天，屬于“春打五九尾”。一個(gè)“打”字，把嫵媚的春天描繪得更具活力。

立春時(shí)節(jié)，我國民間多有“咬春”的習(xí)俗。俗話說“不時(shí)不食”，古人于立春日吃蘿卜，是“咬春”的一種。除了蘿卜，春餅、春卷等都可以“咬”?！耙А?，是人們對(duì)春的一種親昵，就像抱著可愛的嬰兒，輕輕吻幾下寶寶那細(xì)嫩芬芳的小胳膊小腿兒。

春餅多見于北方，而南方則流行春卷。就著春餅或春卷，各色新鮮食材皆可“一卷”而食，一口下去，齒頰留香，滿嘴是“春的味道”，爽哉美哉。有詩云：“調(diào)羹湯餅佐春色，春到人間一卷之?！?/p>

一年之計(jì)在于春。在這個(gè)充滿生機(jī)和希望的季節(jié)，不妨咬上一口脆生生的蘿卜，吃上幾個(gè)春餅或春卷，再擺上幾枝嫩黃的迎春花，以嶄新的姿態(tài)開啟詩情畫意的又一年。

綜合來源：中央氣象臺(tái)、中國天氣網(wǎng)、新華社、北京日?qǐng)?bào)客戶端等