什么是淺表性胃炎？如何提前預(yù)防？

淺表性胃炎是胃粘膜淺層的炎癥，是最輕度的炎癥，發(fā)病率非常的高。如果成年人去做胃鏡，十個人里面，可能九個人都存在胃炎，而淺表性胃炎是最輕微的一種，只要你天天吃東西，胃就很難做到一點炎癥都沒有。

淺表性胃炎距離胃癌還有非常遙遠(yuǎn)的距離，絕大部分的患者都不會發(fā)展為胃癌，大家不需要過度的緊張。雖然網(wǎng)上說的沒錯，淺表性胃炎可以發(fā)展為萎縮性胃炎，不典型增生，甚至是胃癌。但是，大部分的淺表性胃炎都是可以治好的，不會出現(xiàn)胃癌的情況。當(dāng)然，如果你不注重自己的身體，不愛惜自己的胃，不改變生活飲食習(xí)慣，是有可能變得嚴(yán)重的。

一、淺表性胃炎的癥狀

1、上腹痛

疼痛多不規(guī)律，與飲食無關(guān)，常為沒有規(guī)律的彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等，極少數(shù)患者表現(xiàn)為絞痛并向背部放射，易誤診為心絞痛。少數(shù)患者的上腹部疼痛情況還會與天氣變化有關(guān)。

2、腹脹、噯氣

淺表性胃炎致使患者胃部功能減退，導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良問題，使食物在患者胃部潴留，從而出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象，同時潴留的食物在胃部發(fā)酵，產(chǎn)生氣體，經(jīng)食管排出體外，引發(fā)噯氣，該癥狀可暫時緩解腹脹問題。

3、反復(fù)出血

為常見癥狀。出血原因為在慢性淺表性胃炎基礎(chǔ)上并發(fā)的一種胃黏膜急性炎癥改變。

4、食欲不振

為常見癥狀。出血原因為在慢性淺表性胃炎基礎(chǔ)上并發(fā)的一種胃黏膜急性炎癥改變。

5、惡心嘔吐、便秘腹瀉

患有淺表性胃炎的人會有惡心、嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生，這是因為炎性胃黏膜受一些因素刺激，以及胃動力不足障礙、胃逆蠕動影響，出現(xiàn)惡心、嘔吐，便秘與腹瀉

二、淺表性胃炎是如何產(chǎn)生的？

1、飲食不當(dāng)

淺表性胃炎本質(zhì)上是胃粘膜損傷。所以不良的飲食習(xí)慣是造成胃病的重要原因。喝酒、吃辛辣刺激性食物、重油膩、暴飲暴食、不吃早餐、進(jìn)食過快等都可能造成胃粘膜損傷，進(jìn)而導(dǎo)致胃炎。

2、心理因素

胃病的發(fā)作與心理不健康有非常大的關(guān)系。大家可以想想，患有慢性胃病的人是不是在壓力過大、情緒激動時就會發(fā)作。其實引起胃病也和長期處于精神緊張，抑郁、焦慮狀態(tài)有關(guān)。心理因素會導(dǎo)致神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致胃粘膜血管舒張功能紊亂，造成胃粘膜的血流量減少，從而破壞胃粘膜，致使炎癥發(fā)生。

3、細(xì)菌、病毒及藥物因素

在急性胃炎之后，胃黏膜病變長時間不愈或反復(fù)發(fā)作，逐漸演變成淺表性胃炎。鼻腔、口腔、咽部等部位感染細(xì)菌或毒素，經(jīng)過長期的吞食，可反復(fù)刺激胃黏膜而引起淺表性胃炎。此外，幽門螺桿菌感染、某些藥物如阿司匹林、某些激素類、抗生素類藥物也會導(dǎo)致胃炎。

4、循環(huán)及代謝功能障礙

當(dāng)充血性心力衰竭或門靜脈高壓時，使胃長期處于瘀血和缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致胃黏膜屏障功能減弱，胃酸分泌減少，細(xì)菌大量繁殖，造成胃黏膜損害。慢性腎衰竭時，尿素從胃腸道排出增多，經(jīng)細(xì)菌或腸道水解酶作用產(chǎn)生碳酸銨和氨，對胃黏膜產(chǎn)生刺激性損害，導(dǎo)致胃黏膜充血水腫甚至糜爛。

三、胃炎的預(yù)防

1、積極鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高自身的免疫力，以及抗病能力。

2、合理飲食：胃作為身體的“磨子”，若不合理飲食，很容易傷害它的健康，所以保持良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不大量飲酒，細(xì)嚼慢咽，忌食生、冷、硬食物。

3、樂觀心態(tài)：胃其實是一個情緒器官，非常容易受心理、精神、情緒的影響，常常會有人一生氣就吃不下飯，或氣到胃疼的情況，這就是最直接的證明。所以想要預(yù)防胃病，擁有一個樂觀的心態(tài)至關(guān)重要。

4、養(yǎng)成積極就醫(yī)的習(xí)慣：胃的不適其實很常見，也正是因為這樣，往往出現(xiàn)胃腸不適，很多人都不當(dāng)回事。但其實很多胃病就是這樣從輕微拖成了嚴(yán)重胃病的。所以有不適，積極就醫(yī)檢查是非常重要的，到一定年齡后，定期的胃腸鏡檢查也是非常有必要的。