人體仰視訓(xùn)練活動(dòng)康復(fù)技術(shù)

一、技術(shù)溯源

天津恩澤人預(yù)防醫(yī)學(xué)工程研究中心、天津視光裝備院2018年基于康復(fù)近視，首次提出軀體、肢體仰視訓(xùn)練活動(dòng)技術(shù)，通過近視康復(fù)活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)仰視訓(xùn)練活動(dòng)對軀體、肢體、臟腑不適應(yīng)癥、不舒服癥具有康復(fù)效果，聯(lián)合天津發(fā)明集團(tuán)等組成聯(lián)合創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)，首次提出人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合。

首次提出軀體、肢體仰視活動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)。

首次提出軀體、肢體活動(dòng)、活動(dòng)至極限、極限位增量活動(dòng)的訓(xùn)練技術(shù)和標(biāo)準(zhǔn)。

首次提出軀體、肢體丏醫(yī)康復(fù)的方式和方法。

本技術(shù)主要提出以下技術(shù)：

人體仰視，眼球回歸眼眶，眼皮、眼瞼自然恢復(fù)松弛位置；

人體仰視，人腦重力集中于后腦海，醒腦開竅；

人體仰視，頸椎、脊椎、胸椎后背舒展，臟腑貼服，臟器水平舒展，呼吸沁入心扉、開心、疏肝、調(diào)息、通氣；

人體仰視，軀體、肢體、神經(jīng)、穴位、經(jīng)絡(luò)、脈絡(luò)展開活動(dòng)，開胸疏通任督二脈。

變換特定姿勢的活動(dòng)訓(xùn)練，對肢體康復(fù)進(jìn)程所產(chǎn)生的影響。通過對符合特定標(biāo)準(zhǔn)的不適應(yīng)癥、不舒適癥群體展開嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑囼?yàn)，系統(tǒng)地對比分析訓(xùn)練前后的各項(xiàng)肢體功能量化指標(biāo)。

試驗(yàn)數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，變換特定姿勢活動(dòng)訓(xùn)練在顯著增強(qiáng)肢體力量、有效拓展關(guān)節(jié)活動(dòng)度以及大幅提升身體平衡能力等方面，展現(xiàn)出極為突出的效果，為現(xiàn)代肢體康復(fù)訓(xùn)練體系提供了全新的理念與切實(shí)可行的方法。

二、技術(shù)創(chuàng)新

2.1****背景

肢體功能障礙作為一種常見的健康問題，嚴(yán)重制約著不適應(yīng)癥、不舒適癥的日常生活質(zhì)量，對其身心健康造成了極大的負(fù)面影響。當(dāng)前，傳統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練方法在實(shí)際應(yīng)用中暴露出諸多局限性，如訓(xùn)練效果的提升瓶頸、訓(xùn)練方式的單一性以及對不適應(yīng)癥、不舒適癥個(gè)體差異的考量不足等問題。因此，積極探尋創(chuàng)新、高效的康復(fù)訓(xùn)練模式，已然成為提升康復(fù)治療成效、改善不適應(yīng)癥、不舒適癥生活狀態(tài)的關(guān)鍵所在。

2.2****目的

剖析人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)中的具體作用機(jī)制與實(shí)際效果，通過科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑囼?yàn)設(shè)計(jì)與數(shù)據(jù)分析，為臨床康復(fù)實(shí)踐提供堅(jiān)實(shí)可靠的理論依據(jù)和實(shí)踐指導(dǎo)，助力康復(fù)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的進(jìn)一步發(fā)展。

2.3****方法

2.3.1試驗(yàn)對象

精心選取100例經(jīng)嚴(yán)格診斷，符合肢體功能障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的不適應(yīng)癥、不舒適癥作為研究對象。為確保試驗(yàn)結(jié)果的科學(xué)性與可靠性，將這些不適應(yīng)癥、不舒適癥隨機(jī)分為試驗(yàn)組和對照組，兩組不適應(yīng)癥、不舒適癥在年齡、性別、病情嚴(yán)重程度等方面均具有良好的均衡性和可比性。

2.3.2試驗(yàn)設(shè)計(jì)

試驗(yàn)組不適應(yīng)癥、不舒適癥接受為期3周的仰視、平躺、弓背、倒立人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容根據(jù)不適應(yīng)癥、不舒適癥的個(gè)體情況進(jìn)行個(gè)性化定制，確保訓(xùn)練的針對性和有效性。對照組則采用傳統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練方法，按照既定的康復(fù)治療方案進(jìn)行訓(xùn)練。在整個(gè)訓(xùn)練周期內(nèi)，對兩組不適應(yīng)癥、不舒適癥的訓(xùn)練過程進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)控和記錄，確保訓(xùn)練的規(guī)范性和一致性。

2.3.3參數(shù)測量

在訓(xùn)練開始前和訓(xùn)練結(jié)束后，分別運(yùn)用專業(yè)的測量工具和評估方法，對兩組不適應(yīng)癥、不舒適癥的肢體力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、平衡能力等關(guān)鍵指標(biāo)進(jìn)行精確測量。其中，肢體力量通過等速肌力測試系統(tǒng)進(jìn)行評估，關(guān)節(jié)活動(dòng)度采用關(guān)節(jié)角度測量儀進(jìn)行測量，平衡能力則借助平衡測試系統(tǒng)進(jìn)行量化分析。通過對這些指標(biāo)的前后對比，客觀準(zhǔn)確地反映出不同訓(xùn)練方法對肢體功能康復(fù)的影響。

三、試驗(yàn)結(jié)果

3.1****肢體力量變化

經(jīng)過3周的訓(xùn)練，不適應(yīng)癥、不舒適癥的肢體力量得到了顯著提升，與訓(xùn)練前相比，各項(xiàng)肌群的肌力均有明顯增強(qiáng)，具體數(shù)據(jù)顯示，試驗(yàn)組在特定肌群的力量測試中，平均得分較訓(xùn)練前提高了100%。

3.2****關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善

試驗(yàn)組不適應(yīng)癥、不舒適癥在訓(xùn)練后的關(guān)節(jié)活動(dòng)度得到了明顯改善，各主要關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍均有不同程度的擴(kuò)大。例如，在髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度測試中，試驗(yàn)組的屈曲、伸展、內(nèi)收、外展等各項(xiàng)活動(dòng)范圍平均增加了極限位置和極限位置活動(dòng)的次數(shù)，這表明人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練在促進(jìn)關(guān)節(jié)靈活性恢復(fù)方面具有明顯優(yōu)勢，能夠更有效地改善不適應(yīng)癥、不舒適癥的關(guān)節(jié)功能。

3.3****平衡能力增強(qiáng)

在平衡能力測試中，試驗(yàn)組不適應(yīng)癥、不舒適癥的表現(xiàn)明顯優(yōu)于對照組。試驗(yàn)組在訓(xùn)練后的平衡測試得分顯著提高，表明其身體平衡控制能力得到了有效提升。具體表現(xiàn)為在單腿站立、閉目站立等測試項(xiàng)目中，試驗(yàn)組的站立時(shí)間明顯延長，身體晃動(dòng)幅度明顯減小，而對照組的改善程度相對有限。這充分說明人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練能夠顯著增強(qiáng)不適應(yīng)癥、不舒適癥的平衡能力，降低其在日常生活中因平衡失調(diào)而導(dǎo)致跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

**四、**推廣與應(yīng)用

4.1變換****訓(xùn)練的作用機(jī)制

人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)訓(xùn)練的作用機(jī)制，發(fā)現(xiàn)其主要通過對肌肉、骨骼及神經(jīng)系統(tǒng)的多重刺激，實(shí)現(xiàn)對肢體功能的有效恢復(fù)。在肌肉方面，不同姿勢的訓(xùn)練能夠針對性地激活和強(qiáng)化特定肌群，促進(jìn)肌肉力量的增長和肌肉協(xié)調(diào)性的改善；在骨骼方面，適當(dāng)?shù)淖藙萦?xùn)練可以增加骨骼的應(yīng)力刺激，促進(jìn)骨骼的新陳代謝和骨密度的提升，有助于維持骨骼的健康和穩(wěn)定性；在神經(jīng)系統(tǒng)方面，人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練能夠刺激神經(jīng)反射弧的重建和神經(jīng)傳導(dǎo)通路的修復(fù)，提高神經(jīng)系統(tǒng)對肢體運(yùn)動(dòng)的控制能力，從而促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)和重建。

4.2****康復(fù)訓(xùn)練的比較優(yōu)勢

傳統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練方法，仰視變換體姿活動(dòng)訓(xùn)練具有多方面的顯著優(yōu)勢。

首先，在提高康復(fù)效率方面，人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練能夠更全面地刺激肢體各部位的肌肉、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)，使康復(fù)訓(xùn)練的效果更加顯著和快速。其次，在增強(qiáng)不適應(yīng)癥、不舒適癥康復(fù)積極性方面，人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練的形式更加多樣化和趣味性，能夠更好地激發(fā)不適應(yīng)癥、不舒適癥的參與熱情和主動(dòng)性，提高不適應(yīng)癥、不舒適癥對康復(fù)訓(xùn)練的依從性。此外，人體仰視的體姿分為平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練還能夠根據(jù)不適應(yīng)癥、不舒適癥的個(gè)體差異進(jìn)行個(gè)性化定制，更好地滿足不同不適應(yīng)癥、不舒適癥的康復(fù)需求，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)康復(fù)。

4.3****成果

通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑囼?yàn)設(shè)計(jì)和數(shù)據(jù)分析，充分證實(shí)了人體仰視態(tài)平躺（頭椎腳水平）、水平弓背（頭椎腳弧線）、倒立（腳高頭低）、倒立弓背（頭椎腳弧線且腳高頭低）及其他們的組合活動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練對肢體康復(fù)具有積極且顯著的促進(jìn)作用。

該訓(xùn)練方法能夠有效提升肢體力量、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)身體平衡能力，為肢體康復(fù)訓(xùn)練提供了一種全新的、行之有效的方法和思路。