暴雪+寒潮預(yù)警齊發(fā)！今冬最強(qiáng)雨雪、降溫天氣來襲，春節(jié)返鄉(xiāng)安全指南來了→

正值春節(jié)返鄉(xiāng)期間，而近幾天備受矚目的“天氣大跳水”繼續(xù)發(fā)酵，25日06時(shí)，中央氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布寒潮黃色預(yù)警和暴雪藍(lán)色預(yù)警，今年冬天最強(qiáng)雨雪、降溫天氣來襲，如何在春運(yùn)期間平平安安抵達(dá)溫馨的家鄉(xiāng)？這份安全指南請(qǐng)查收！

01 雙預(yù)警齊發(fā)！寒潮+暴雪來了！

（1）中央氣象臺(tái)1月25日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布寒潮黃色預(yù)警：

受寒潮影響，預(yù)計(jì)，1月25日08時(shí)至1月27日，我國大部氣溫將先后下降8～12℃，西北地區(qū)東部、華北西部、川西高原等地降溫幅度可達(dá)14℃以上。28日早晨，最低氣溫0℃線將南壓至云南北部至江南南部一帶。

預(yù)計(jì)，1月25日08時(shí)至1月27日08時(shí)，西藏東部、青海東部、內(nèi)蒙古中東部、西北地區(qū)東部、華北西部、黃淮西部、西南地區(qū)大部、江淮、江漢、江南、華南大部等地部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)8～12℃，其中，西藏東部、寧夏、內(nèi)蒙古中部、陜西大部、山西、河南西部、川西高原、云南東部等地部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)14℃以上。

（2）中央氣象臺(tái)1月25日06時(shí)發(fā)布暴雪藍(lán)色預(yù)警：

預(yù)計(jì)1月25日08時(shí)至1月26日08時(shí)，山西西部和南部、陜西中南部、河南西部和北部、湖北西北部、川西高原南部、安徽西部山區(qū)等地部分地區(qū)有大雪，局地暴雪（10～15毫米）。上述部分地區(qū)新增積雪深度2～5厘米，局地可達(dá)8厘米以上。

截至24日9時(shí)，受降雪及路面結(jié)冰影響，陜西、山西、新疆、河南、寧夏、甘肅、黑龍江、四川等地共有79個(gè)路段受影響，其中主線封閉路段25個(gè)，涉及17條高速公路，4條普通國道，3條普通省道，76個(gè)收費(fèi)站；單獨(dú)關(guān)閉收費(fèi)站328個(gè)。

02 春節(jié)鄰近，天氣為何“大跳水”

此前冷空氣活動(dòng)較弱，冷源附近大量冷空氣經(jīng)過長時(shí)間的堆積，與暖濕氣流碰撞后就容易激發(fā)出大范圍雨雪。陜西一帶處于高空槽槽前、地面冷鋒附近，動(dòng)力抬升條件非常好，且有東風(fēng)和南風(fēng)輸送的兩路水汽支持，因此成為此次強(qiáng)降雪的中心。

03 雨雪冰凍天氣安全指南

1、提前規(guī)劃行程

如果可能，盡量避免在強(qiáng)降雪時(shí)段出行，特別是雪后積雪嚴(yán)重的地段。強(qiáng)降雪和積雪結(jié)冰可能導(dǎo)致交通受阻，特別是在山區(qū)和高速公路上。建議選擇出行高峰之前的時(shí)段，避開天氣變化最劇烈的時(shí)間段，尤其是強(qiáng)降雪期間。

2、天氣關(guān)注

出行前，確保定期查看天氣預(yù)報(bào)，并密切關(guān)注實(shí)時(shí)天氣變化。特別是對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域，如甘肅、寧夏、陜西、山西、河南、遼寧、吉林等地，提前了解最新的降雪和積雪情況，以便做好充分的準(zhǔn)備。

3、合理選擇出行方式

如果選擇自駕出行，建議準(zhǔn)備雪鏈和鏟雪工具，并確保車輛的防滑性能良好。同時(shí)檢查車輛的防凍液、剎車等設(shè)備，確保能應(yīng)對(duì)低溫天氣。

如果乘坐公共交通，盡量提前確認(rèn)航班、列車、長途巴士等的發(fā)車、到達(dá)時(shí)間，避免因天氣原因造成延誤或取消。

4、穿著及保暖

前往寒冷地區(qū)時(shí)，務(wù)必準(zhǔn)備好厚實(shí)且防風(fēng)的羽絨服，尤其是在零下 10℃ 以下的地區(qū)，選擇充絨量 200 克以上的羽絨服；而對(duì)于零下 20℃ 的地區(qū)，最好選擇充絨量 300 克以上的羽絨服。

此外，風(fēng)寒效應(yīng)會(huì)加劇寒冷感，因此，確保佩戴防風(fēng)耳罩、手套、圍巾等防寒裝備，保護(hù)身體的暴露部分。特別要注意頭部和腳部的保暖。

5、減少不必要的外出

在氣溫驟降和寒潮期間，盡量減少外出，尤其是年紀(jì)較大的人群、心腦血管疾病患者，應(yīng)特別小心外界氣候?qū)ι眢w的影響。避免長時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中，避免因寒冷引發(fā)健康問題。

6、準(zhǔn)備應(yīng)急藥品

對(duì)于有慢性病的人群（如心臟病、哮喘等），請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好必要的藥品和保健品，避免因突如其來的寒冷天氣影響健康。若出現(xiàn)任何身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

7、調(diào)整飲食和作息

寒冷天氣可能導(dǎo)致體溫下降，因此要保證充足的熱量攝入，適當(dāng)增加溫暖的食物，如熱湯、溫飲等。此外，要保持良好的作息，充足的休息有助于增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。

8、注意心腦血管健康

特別是在南方氣溫驟降的情況下，氣溫劇變可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，減少劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，保持適宜的體溫，并注意身體的保暖。

氣溫驟降企業(yè)安全生產(chǎn)會(huì)面臨哪些風(fēng)險(xiǎn)？如何應(yīng)對(duì)，一起來看！

04 特別小貼士：冰雪路面行車有技巧！

降雪期間，道路路面易積雪、積冰且能見度低，導(dǎo)致出行不便。雪后駕車出行謹(jǐn)記“減速、控距、亮尾”。此外，還要注意些什么？

（1）二字法則：慢+柔

慢：冰雪路面行駛時(shí)，最高行駛速度不得超過每小時(shí)30公里。

柔：轉(zhuǎn)方向盤和踩剎車時(shí)都應(yīng)輕柔操作，技術(shù)再厲害的老司機(jī)，也經(jīng)不住一個(gè)急剎！

行車時(shí)雪下有冰怎么辦？

雪上行車時(shí)，如感覺方向盤忽然變輕，輪胎的噪音消失，則是遇到了雪下有冰的路況。

怎么辦？

?正確做法：

向側(cè)滑面的反方向轉(zhuǎn)一點(diǎn)方向盤，讓車?yán)^續(xù)維持向前滑行；

等車速自然降低時(shí)，再輕點(diǎn)剎車，試試能不能恢復(fù)對(duì)車的控制；

此時(shí)路邊如有松軟的雪堆可以壓過去，有助于減速。

（2）冰雪路面剎不住車怎么辦？

應(yīng)預(yù)判路況收油并減速，還可以利用發(fā)動(dòng)機(jī)降擋制動(dòng)，在需要減速時(shí)提前逐級(jí)降擋，用發(fā)動(dòng)機(jī)的牽引力拖拉車輛減速。

春運(yùn)返鄉(xiāng)自駕時(shí)，注意控制車速、保持車距。記得調(diào)節(jié)車內(nèi)溫度，防止玻璃起霧。

最后，祝大家一路平安，過一個(gè)愉快的蛇年春節(jié)！

綜合來源：科普中國、國家應(yīng)急廣播、應(yīng)急管理部、中央氣象臺(tái)、央視新聞客戶端、中國天氣網(wǎng)、科技日?qǐng)?bào)等。