【健康科普】督灸治療，行走在脊柱上的“背上藝術(shù)”，get健康新方式

【健康科普】督灸治療，行走在脊柱上的“背上藝術(shù)”，get健康新方式

督灸治療

冬季時節(jié)，總是手腳冰涼、焦慮失眠、腰痛、關(guān)節(jié)疼痛，感冒后常伴反復(fù)咳嗽、過敏性鼻炎的困擾，這些種種不適，其實(shí)都是體內(nèi)陽氣不足的征兆。如果您也有上述的癥狀，可以試一試灸中之王——“督脈灸”。接下來就讓我們一起了解一下督脈灸吧！

什么是督脈灸

督脈灸又稱“督灸”、“長蛇灸”、“火龍灸”，屬于中醫(yī)傳統(tǒng)艾灸療法的一種，具有施灸面積廣，艾炷大，時間長，火力足，溫通力強(qiáng)的特點(diǎn)。

督灸治療的過程

督灸治療過程中，會在患者的后背上撒生姜汁及特制督灸粉，隨后覆蓋生姜泥，最后放入艾絨點(diǎn)火，整個過程患者只需俯臥于硬板床上。治療后，部分患者可能會出現(xiàn)皮膚紅腫或疼痛，這是正常的排病反應(yīng)，無需過度緊張。

適應(yīng)癥

寒證

支氣管哮喘、反復(fù)性咳嗽、過敏性鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病；頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥以及風(fēng)濕類關(guān)節(jié)炎、肌肉纖維炎等骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病。

虛證

慢性胃炎、慢性腸炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸神經(jīng)功能紊亂、腸易激綜合癥、慢性便秘等消化系統(tǒng)疾病等。

瘀證

女性怕冷、手腳冰涼、痛經(jīng)以及黃褐斑、雀斑、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)、慢性盆腔炎等屬瘀寒證者。

保健

調(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)體質(zhì)體虛易感冒、亞健康狀態(tài)，疲勞綜合征。

禁忌癥

1.哺乳期或經(jīng)期的女性患者，孕婦；

2.有嚴(yán)重心腦血管疾病、糖尿病、出血性疾病及精神病、過敏體質(zhì)；

3.嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形活動不利的患者；

4.施灸部位皮破損者。

注意事項(xiàng)

防止風(fēng)寒外襲

督灸過程中避免吹風(fēng)、吹空調(diào)，以防止風(fēng)寒外襲；

飲食方面

辛辣食物、牛羊肉盡量少吃，建議以清淡飲食為主；

督灸次數(shù)

需要注意避免督灸過于頻繁，一周進(jìn)行一次即可；

注意補(bǔ)水

督灸后通常會大量出汗，此時需要及時補(bǔ)充水分，使人體代謝盡快恢復(fù)正常。