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守護(hù)足部健康,周圍神經(jīng)病患者不可不知的足部護(hù)理秘籍

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作者:鄭永勝 許雅芳 張茗潔 孫翀 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

審核:林 潔 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 副主任醫(yī)師

足部護(hù)理是周圍神經(jīng)病患者日常生活中的重要組成部分。若缺乏細(xì)致觀察和適當(dāng)護(hù)理,患者可能因周圍神經(jīng)病引發(fā)的血液循環(huán)變化和感覺減退,而出現(xiàn)足部問題,如壓瘡和潰瘍,嚴(yán)重時(shí)甚至可能因感染導(dǎo)致嚴(yán)重后果。對于周圍神經(jīng)病的患者,以下護(hù)理要點(diǎn)需注意:

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1. 患者所穿的鞋子應(yīng)完全包裹腳趾,同時(shí)支撐足底和足弓。鞋子前端需留出約1.2厘米(相當(dāng)于一個(gè)大拇指的寬度)的空間。鞋面應(yīng)柔軟易彎,內(nèi)襯光滑,無皺褶和明顯縫合處。

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2. 盡量避免赤腳行走,如無法避免,行走后應(yīng)仔細(xì)檢查腳趾和足底有無受傷,特別是在戶外赤腳行走后。

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3. 泡腳可促進(jìn)足部血液循環(huán),但感覺減退的患者在泡腳前需先測試水溫,以防燙傷。泡腳后應(yīng)及時(shí)擦干足部,特別是足趾間,以避免水分滯留。

4. 足部較硬或干燥的部位可使用椰子油、荷荷巴油或乳木果油等油劑保持皮膚滋潤,但應(yīng)避免在足趾間使用。

5. 每天至少更換一次襪子,以棉質(zhì)為佳。鞋內(nèi)應(yīng)墊有緩沖和吸汗的鞋墊。每天檢查襪子,觀察有無血跡或其他分泌物,這些可能是未察覺的傷口或潰瘍的跡象。

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6. 保持趾甲平整,修剪時(shí)可尋求家人幫助,以降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

7. 足部雞眼和老繭是局部受壓過度的表現(xiàn),應(yīng)檢查鞋子是否合腳,并注意減壓。保暖時(shí)可通過加蓋毯子或穿溫暖軟靴,避免使用熱水袋以防燙傷。

8. 注意襪口是否過緊,小腿腫脹時(shí),過緊的襪口可能阻礙血液循環(huán),加重腫脹。

9. 禁止吸煙,吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮,減少足部血液供應(yīng)。

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10. 避免蹺二郎腿,以免減少腿部血液供應(yīng)。經(jīng)常走動(dòng)有助于改善腿部血液循環(huán)。

11. 盡量減少在足部貼膠布,以降低皮膚受損風(fēng)險(xiǎn)。

每天檢查足部及足趾間皮膚,可使用鏡子輔助觀察。也可請家人或朋友協(xié)助檢查。發(fā)現(xiàn)無痛性潰瘍、割傷、紅斑、水腫、流膿或水泡等情況時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)。

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