在冬日的街頭,寒風凜冽中,常能見到一些時尚的小姐姐們以獨特的穿搭展現(xiàn)著個性與美麗,香肩微露、美腿修長、細腰輕擺、踝關節(jié)若隱若現(xiàn)。然而,作為一名中醫(yī)學習者,不禁為這樣的穿著方式感到擔憂,因為這可能會影響她們的身體健康。
接下來,湖南省直中醫(yī)醫(yī)院骨關節(jié)一科的專家將從中醫(yī)視角為大家介紹一些常見穿搭可能帶來的不良影響,并提供一些溫馨提醒。
1、露腿裝
老人們常說寒從腳起,這并非空穴來風。腳位于肢體的末端,人的腳底有很多穴位,如果長期處于寒冷的環(huán)境中,又不注意腳部保暖,寒氣從腳底的穴位入侵,然后通過經(jīng)絡傳遞至全身各臟腑。
如果不及時調(diào)理,容易傷及身體的臟腑,可能會影響臟腑的正常功能。寒氣會阻礙正常的氣血運行,容易使我們出現(xiàn)氣滯寒凝的癥狀,表現(xiàn)為下肢冰冷、身乏疲倦等癥狀,所以寒從腳起具有一定的科學依據(jù)。
相對而言我們上身有心臟在,有足夠的熱量支持,所以上身可以穿薄一點;寒氣容易從下身進入身體,所以下身要穿厚一點。
2、破洞裝
很多人的褲子在膝蓋露個洞。殊不知,膝蓋是人體最薄弱的環(huán)節(jié),就薄薄的一層皮,氣血比較少,抵抗力就不足,風寒濕最容易在這里攻進來,以后容易得關節(jié)炎。
3、七分褲
七分褲會露出小腿,三陰交穴位于小腿內(nèi)側,與肝、腎、脾功能息息相關。七分褲增加了三陰交受寒的風險,以后容易腿抽筋,而且影響臟腑功能。有的人穿特別短的襪子,把腳踝露出來。腳脖子也是一個關節(jié),里邊有很多筋,如果保護不好,被風寒濕趁虛而入,以后會經(jīng)常崴腳。
4、露臍裝
露臍裝對身體傷害最大,因為肚臍非??拷訉m、卵巢。而且肚臍既是中醫(yī)所講的神闕穴,風寒濕很容易就從這里進入五臟六腑,各種疑難病就來了。
5、低腰裝
低腰裝會露出命門。腰為腎之府,寒邪入侵命門就會損傷腎陽,女人本來就陽虛,這樣下去只會雪上加霜,長此以往命門火衰,怕冷、手腳冰涼、宮寒等都來了。
6、露肩裝
露肩裝雖美,但也容易讓風寒濕趁虛而入。以后可能會患上肩周炎。
通過推廣和傳播健康生活方式,讓更多人意識到保暖的重要性,共同守護我們的身體健康。在這個冬季,讓我們從中醫(yī)的智慧中汲取靈感,學會健康穿搭,讓美麗與溫暖并存。
湖南醫(yī)聊特約作者:湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 骨關節(jié)一科 言格
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