中醫(yī)視角的溫暖提醒：寒冬來襲，這些穿搭要注意了！

在冬日的街頭，寒風凜冽中，常能見到一些時尚的小姐姐們以獨特的穿搭展現(xiàn)著個性與美麗，香肩微露、美腿修長、細腰輕擺、踝關節(jié)若隱若現(xiàn)。然而，作為一名中醫(yī)學習者，不禁為這樣的穿著方式感到擔憂，因為這可能會影響她們的身體健康。

接下來，湖南省直中醫(yī)醫(yī)院骨關節(jié)一科的專家將從中醫(yī)視角為大家介紹一些常見穿搭可能帶來的不良影響，并提供一些溫馨提醒。

1、露腿裝

老人們常說寒從腳起，這并非空穴來風。腳位于肢體的末端，人的腳底有很多穴位，如果長期處于寒冷的環(huán)境中，又不注意腳部保暖，寒氣從腳底的穴位入侵，然后通過經(jīng)絡傳遞至全身各臟腑。

如果不及時調(diào)理，容易傷及身體的臟腑，可能會影響臟腑的正常功能。寒氣會阻礙正常的氣血運行，容易使我們出現(xiàn)氣滯寒凝的癥狀，表現(xiàn)為下肢冰冷、身乏疲倦等癥狀，所以寒從腳起具有一定的科學依據(jù)。

相對而言我們上身有心臟在，有足夠的熱量支持，所以上身可以穿薄一點；寒氣容易從下身進入身體，所以下身要穿厚一點。

2、破洞裝

很多人的褲子在膝蓋露個洞。殊不知，膝蓋是人體最薄弱的環(huán)節(jié)，就薄薄的一層皮，氣血比較少，抵抗力就不足，風寒濕最容易在這里攻進來，以后容易得關節(jié)炎。

3、七分褲

七分褲會露出小腿，三陰交穴位于小腿內(nèi)側，與肝、腎、脾功能息息相關。七分褲增加了三陰交受寒的風險，以后容易腿抽筋，而且影響臟腑功能。有的人穿特別短的襪子，把腳踝露出來。腳脖子也是一個關節(jié)，里邊有很多筋，如果保護不好，被風寒濕趁虛而入，以后會經(jīng)常崴腳。

4、露臍裝

露臍裝對身體傷害最大，因為肚臍非?？拷訉m、卵巢。而且肚臍既是中醫(yī)所講的神闕穴，風寒濕很容易就從這里進入五臟六腑，各種疑難病就來了。

5、低腰裝

低腰裝會露出命門。腰為腎之府，寒邪入侵命門就會損傷腎陽，女人本來就陽虛，這樣下去只會雪上加霜，長此以往命門火衰，怕冷、手腳冰涼、宮寒等都來了。

6、露肩裝

露肩裝雖美，但也容易讓風寒濕趁虛而入。以后可能會患上肩周炎。

通過推廣和傳播健康生活方式，讓更多人意識到保暖的重要性，共同守護我們的身體健康。在這個冬季，讓我們從中醫(yī)的智慧中汲取靈感，學會健康穿搭，讓美麗與溫暖并存。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 骨關節(jié)一科 言格

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（編輯Wx）