冬季抵御寒邪，莫錯過三九好時節(jié)！“三九貼”陪您暖心過冬~

“三九”是冬至后的三個九天，也是一年中最冷的時間段，中醫(yī)“三九貼”通過激發(fā)人體陽氣，能治療多種陽虛、寒濕病癥。

一、什么是三九貼？

三九貼是指在“三九”時節(jié)，采用純中藥打粉調(diào)配進行穴位貼敷，起到扶正祛邪，調(diào)補陰陽的作用，不僅能夠幫助人體抵抗外邪，預(yù)防、減少疾病的復(fù)發(fā)，同時也對夏天“三伏貼”的療效起到加強和鞏固之功效。

中醫(yī)認為“天人相應(yīng)”，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調(diào)治過程中，如將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結(jié)合，將會有事半功倍之效。

二、貼過三伏貼還要貼三九貼嗎？

對于陽虛體質(zhì)的人來說，一年中有兩次振奮陽氣的好時機：一次是夏天的三伏天，一次就是冬天的三九天。

冬天的三九貼可以說是三伏貼的延續(xù)，如果貼過三伏貼，可以繼續(xù)貼三九貼，能減少冬季的發(fā)病幾率，鞏固和加強三伏貼功效。沒有貼過三伏貼的朋友，貼三九貼也有療效。

三、三九貼適應(yīng)癥是什么？

三九貼最常用于呼吸系統(tǒng)疾病，比如過敏性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、支氣管哮喘穩(wěn)定期、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等。

除呼吸系統(tǒng)疾病之外，其他因感受風(fēng)寒濕邪而致病的疾患也適合冬病夏治，比如說：

1、消化系統(tǒng)疾病——慢性胃炎、腹瀉、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂等辨證為脾胃虛寒證疾病。

2、各類痛癥——風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)寒濕性各類頸肩腰腿關(guān)節(jié)疼痛。

3、婦科疾病——痛經(jīng)、宮寒、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)等。

4、小兒疾病——過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛、經(jīng)常感冒、小兒腹瀉、遺尿等。

5、亞健康狀態(tài)的調(diào)理——如陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、亞健康疲勞、體虛易感以及免疫力低下等。

四、三九貼注意事項有哪些？

**1.**三九貼不是膏藥，不是哪里不適貼哪里，更不是人人都能貼。建議大家選擇正規(guī)醫(yī)院進行三九貼治療。

湖南省直中醫(yī)醫(yī)院使用自主研制的敷貼藥方，是匯集醫(yī)院多位名老中醫(yī)臨床經(jīng)驗配伍研制的秘方，而后又經(jīng)過連續(xù)數(shù)年的臨床效果反饋，結(jié)合南方地區(qū)氣候特點以及人群體質(zhì)特點，在原方的基礎(chǔ)上，適度調(diào)整，同時配合該院精選的道地藥材，最終成方，沿用至今。

**2.**三九貼療效好的另一重要保證是辨證準確、配穴合理、取穴精準。該院三九貼專家團隊由“中醫(yī)專業(yè)、高年資主治及副高職稱、具有多年貼敷經(jīng)驗”的專業(yè)醫(yī)師組成，確保療效最佳。

**3.**貼藥處局部皮膚有輕度灼熱感，皮膚出現(xiàn)紅暈屬于正?，F(xiàn)象。如出現(xiàn)局部灼熱、劇痛難忍等現(xiàn)象，請立即取下。貼藥部位出現(xiàn)小水泡，應(yīng)注意保護好創(chuàng)面，避免抓撓和沾水引起感染，水泡可自行吸收。若水泡較大，請及時到院處理。

**4.**皮膚破損、皮膚病、過敏性體質(zhì)、瘢痕體質(zhì)、孕婦、內(nèi)熱重、或處于疾病急性發(fā)熱期的患者禁用。兩歲以下孩子慎用。三九貼貼敷當天，忌食辛辣生冷等刺激食物，避免食用容易引起過敏的食物。

2024年三九天時間：

一九：2024年12月21日~2024年12月29日；

二九：2024年12月30日~2025年01月07日；

三九：2025年01月08日~2025年01月16日。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 治未病中心 秦露

關(guān)注@湖南醫(yī)聊，獲取更多健康科普資訊！

（編輯YT）