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食安有道之博士說(shuō)食事：“瘦身咖啡”，減肥神器or健康殺手？

湖州市食藥安辦
原創(chuàng)
湖州市食品藥品安全委員會(huì)辦公室，食品安全與健康科普宣傳。
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視頻簡(jiǎn)介： “瘦身咖啡”，減肥神器or健康殺手？
評(píng)論
飛馬騰空
大學(xué)士級(jí)
閱讀理解
2025-01-19
梁鉑恩
貢生級(jí)
減肥最健康有效的方式還是合理飲食與適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
2025-01-04
規(guī)劃科普1985
少師級(jí)
瘦身咖啡不是減肥神器。 瘦身咖啡一般是添加了某些成分來(lái)幫助減肥，比如有的可能含有少量的咖啡因，咖啡因可以在一定程度上提高新陳代謝，增加能量消耗。但是它的減肥效果很有限。 并且，如果為了追求減肥效果而過(guò)度飲用瘦身咖啡，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，像出現(xiàn)心悸、失眠、腸胃不適等情況。減肥最健康有效的方式還是合理飲食與適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
2025-01-01
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