高血磷掌握三招，輕松降低血磷！

對(duì)于高血磷問(wèn)題，掌握以下三招，能有效降低血磷水平。

一、飲食控制是關(guān)鍵

**1.**限制高磷食物攝入：許多食物含磷量較高，如動(dòng)物內(nèi)臟（豬肝、雞肝等）、堅(jiān)果（腰果、花生等）、加工肉類(lèi)（火腿、香腸）、部分奶制品（尤其是添加了大量磷的奶制品）以及一些飲料（如可樂(lè)）。這些食物中的磷容易被人體吸收，導(dǎo)致血磷升高。腎友們需要仔細(xì)甄別，盡量避免或減少食用。例如，原本喜歡吃堅(jiān)果的患者，可以用低鉀、低磷的水果代替，如蘋(píng)果、梨等。

**2.**選擇合適的烹飪方法：烹飪過(guò)程中也有降低磷攝入的技巧。對(duì)于一些含磷較高的蔬菜，如菠菜，可以先焯水再烹飪。焯水能夠去除一部分磷，減少磷的攝入。肉類(lèi)也可以采用水煮的方式，煮后的肉湯含有大量的磷，應(yīng)棄去，食用煮后的肉。

二、合理使用磷結(jié)合劑

**1.**遵醫(yī)囑選擇：磷結(jié)合劑是降低血磷的重要藥物。常見(jiàn)的有碳酸鈣、醋酸鈣等鈣劑類(lèi)磷結(jié)合劑，還有司維拉姆等非鈣非鋁的磷結(jié)合劑。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的血鈣水平、甲狀旁腺功能等因素來(lái)選擇合適的磷結(jié)合劑。比如，血鈣正?；蚱偷幕颊呖墒褂免}劑類(lèi)磷結(jié)合劑，但血鈣高的患者則可能更適合非鈣類(lèi)磷結(jié)合劑。

**2.**正確服用方法：磷結(jié)合劑的服用時(shí)間也很重要。一般在餐中或餐后立即服用，這樣可以在胃腸道內(nèi)與食物中的磷結(jié)合，減少磷的吸收。例如，碳酸鈣應(yīng)與餐同服，且劑量要根據(jù)飲食中磷的含量適當(dāng)調(diào)整。

三、規(guī)律透析不能忘

**1.**保證透析充分性：對(duì)于透析患者而言，規(guī)律透析是降低血磷的重要手段。通過(guò)血液透析或腹膜透析，可以清除體內(nèi)多余的磷。要按照醫(yī)生安排的透析時(shí)間表準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行透析，并且注意透析參數(shù)的設(shè)置，如透析時(shí)間、透析液流量等，確保透析充分。如果透析不充分，磷在體內(nèi)蓄積，血磷就會(huì)持續(xù)升高。

**2.**聯(lián)合血液透析濾過(guò)或灌流：在條件允許的情況下，可以適當(dāng)增加血液透析濾過(guò)或血液灌流的治療次數(shù)。這些透析方式能更有效地清除中大分子毒素，包括一些與蛋白結(jié)合的磷，進(jìn)一步降低血磷水平。

通過(guò)以上三招，可以從不同方面對(duì)高血磷進(jìn)行有效干預(yù)，幫助患者維持血磷在正常范圍內(nèi)，減少高血磷帶來(lái)的并發(fā)癥。