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探索太極拳——陳氏太極拳“懶扎衣”技法大揭秘

上傳時(shí)間：2024-11-20 10:09

科普吉林

原創(chuàng)

太極拳

吉林省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)的官方科普號(hào)

視頻簡介：合胯時(shí)手腳手臂配合，重心右移，向左移時(shí)翻手，再右移時(shí)肩肘手依次運(yùn)動(dòng)至右膝關(guān)節(jié)上方，要松肩沉肘向外撐，保持身體中正、呼吸自然。

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