防治糖尿病，提升幸福感！做好這些事情幫你遠離“甜蜜”的傷害

每年的11月14日是世界糖尿病日，今年的主題是**“糖尿病與幸福感”。**

11月13日，為進一步提升糖尿病患者的生活質量和幸福感，引導他們樹立正確的健康觀，養(yǎng)成健康的生活方式，岳陽縣人民醫(yī)院在住院部五樓神經內分泌科舉行了糖尿病健康知識講座。

部分在院糖友及家屬參加了講座，慢病管理中心主任吳遠芳副主任醫(yī)師為大家分發(fā)《糖尿病知識手冊》，從糖尿病兩大主要危害入手，給大家解疑答惑：

第一大危害：

急性高血糖引起的酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥，如果救治不及時可能危及生命。

第二大危害：

因長期高血糖導致的慢性并發(fā)癥，包括大血管和微血管病變，這些病變可導致心肌梗死、卒中、失明、腎衰竭、截肢等嚴重后果，是糖尿病患者致殘或致死的主要原因。

吳遠芳副主任醫(yī)師為大家普及了糖尿病的三級預防策略：

**一級預防：**普及糖尿病知識和健康生活的推廣，合理膳食，控制體重，適量運動，限鹽，戒煙限酒，平衡心理狀態(tài)等。

**二級預防：**高危人群的篩查和干預，提倡從40歲開始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖，當空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時血糖≥7.8mmol/L時，應到醫(yī)療機構進行糖代謝評估。

**三級預防：**綜合性治療和并發(fā)癥管理。

**吳遠芳副主任醫(yī)師強調：**合理飲食、適量運動是控制血糖、預防并發(fā)癥的關鍵，同時，家庭的支持和參與對糖友的治療和康復也非常重要。家庭成員應該了解糖尿病的相關知識，幫助患者維持健康的生活方式，并提供情感支持，不斷提高糖友的生活質量和幸福感。

岳陽縣人民醫(yī)院慢病管理中心致力于糖尿病、高血壓、肥胖、痛風等慢性疾病治療的同時，也注重患者的自我參與和管理，兩者相結合，不斷提高慢病患者的治療效果和生活質量。

湖南醫(yī)聊特約作者：岳陽縣人民醫(yī)院 蘭依靜

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（編輯Wx）