真相來了，空調(diào)是如何“掏空”健康的？

暑熱難耐，不愿外出活動，只想待在房間里吹空調(diào)？都說“夏天的命是空調(diào)給的”，但夏天的許多病，也是空調(diào)帶來的。在享受室內(nèi)涼爽的同時，我們也需要警惕其中可能隱含的健康風(fēng)險，尤其是所謂的“空調(diào)病”。

其實(shí)，醫(yī)學(xué)上并沒有一種病叫作“空調(diào)病”，這是一個社會學(xué)診斷的病名。通常將空調(diào)引起的不適或相關(guān)疾病都稱為空調(diào)病。這種現(xiàn)象在高溫季節(jié)尤為常見，當(dāng)人們從高溫的室外環(huán)境進(jìn)入室內(nèi)的冷氣環(huán)境時，由于身體無法迅速適應(yīng)溫度的變化，從而導(dǎo)致一系列健康問題。這些問題包括呼吸道疾病、過敏反應(yīng)、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛等。冷氣環(huán)境中的低溫和干燥空氣會使鼻腔黏膜變干，導(dǎo)致免疫力下降，使人們更容易感染感冒、咳嗽和喉嚨痛。同時，長時間處于空調(diào)環(huán)境中，還可能引發(fā)皮膚干燥、瘙癢等問題。

此外，空調(diào)系統(tǒng)如果不定期清潔，內(nèi)部的過濾網(wǎng)和管道會積聚灰塵、霉菌和其他過敏原，這些微小顆粒隨著冷風(fēng)吹散在空氣中，容易引發(fā)過敏性鼻炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。

**一、**為什么會得空調(diào)病呢？

1、 溫度急劇變化

空調(diào)病的核心問題在于溫度的急劇變化。當(dāng)從室外酷熱的環(huán)境進(jìn)入較低溫度的室內(nèi)，身體需要在短時間內(nèi)適應(yīng)劇烈的溫度變化。這種突然的溫度跳變會導(dǎo)致皮膚毛孔迅速關(guān)閉，血管收縮和血壓升高。身體的這些生理反應(yīng)使得我們的循環(huán)系統(tǒng)和熱調(diào)節(jié)系統(tǒng)難以即時調(diào)整，進(jìn)而引發(fā)頭痛、喉嚨干燥、胸悶等不適癥狀。

2、封閉環(huán)境

空調(diào)房間的密閉性強(qiáng)，空調(diào)的風(fēng)口和散熱片容易積攢灰塵、螨蟲等，這些雜質(zhì)和過敏原一旦隨著空調(diào)風(fēng)吹出來，而室內(nèi)環(huán)境又封閉不透氣，就會對有過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮膚病等疾病的人群造成嚴(yán)重的健康威脅。此外，在封閉的環(huán)境中，空氣流通不暢，濕度和溫度適宜，病原體如細(xì)菌和病毒也容易滋生和傳播。這種情況下，不僅會導(dǎo)致呼吸道感染，還可能引發(fā)各種過敏反應(yīng)和皮膚問題，促使機(jī)體表現(xiàn)出如頭暈、乏力、咳嗽、喉嚨痛等一系列不適癥狀。

3、免疫系統(tǒng)的壓力

長時間處于低溫環(huán)境中會對我們的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生顯著影響。當(dāng)暴露在持續(xù)的低溫下，人體的免疫系統(tǒng)會受到抑制，免疫細(xì)胞的活性和功能可能減弱，導(dǎo)致防御機(jī)制變得薄弱。這樣一來，身體更容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲。這就是為什么在空調(diào)環(huán)境下，我們更容易感染感冒或其他呼吸道疾病的原因。此外，低溫環(huán)境還可能導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，新陳代謝減緩，從而進(jìn)一步削弱免疫力。長期處于這樣的環(huán)境中，尤其是在通風(fēng)不良的空調(diào)房間里，病原體更容易積聚和傳播，增加感染的風(fēng)險。

**二、**空調(diào)病有哪些癥狀？

空調(diào)病的癥狀多種多樣，常見的有頭痛、嗓子痛、喉嚨干燥、肌肉酸痛、疲勞等。這些癥狀可能在暴露于過度冷氣的環(huán)境后逐漸出現(xiàn)，而且可能因人而異。值得注意的是，長時間處于空調(diào)房間內(nèi)會影響人體自身的適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)制，從而加劇癥狀。

**三、**我們應(yīng)該怎么預(yù)防空調(diào)?。?/strong>