【醫(yī)療問答】大量運動會引發(fā)橫紋肌溶解嗎？

策劃：中華醫(yī)學會

審核：寧永忠 北京市垂楊柳醫(yī)院 主任技師

大量的超負荷運動可能會引發(fā)運動性橫紋肌溶解綜合征！

1.運動性橫紋肌溶解綜合征是什么？

運動性橫紋肌溶解綜合征是一種因運動后肌肉纖維受損導致肌細胞內容物釋放到血液中而引起的臨床綜合征。主要癥狀包括肌肉疼痛、乏力、肌肉腫脹及尿液顏色變深（通常呈茶色或可樂色）。這是因為在血液中檢測到了高水平的肌細胞內容物，特別是肌紅蛋白和肌酸激酶。

2.運動性橫紋肌溶解綜合征嚴重嗎？

如果不及時治療，嚴重的運動性橫紋肌溶解綜合征可能會引發(fā)一系列并發(fā)癥，包括急性腎衰竭、急性筋膜間室綜合征（肌肉周圍壓力升高）、彌散性血管內凝血及多器官功能障礙綜合征，甚至威脅生命。

3.如何預防與治療？

對于這種綜合征，早期積極的靜脈補液非常關鍵，它可以幫助清除血液中的有害物質，防止腎臟受損。此外，及時進行血液凈化治療也能阻止病情進一步惡化。大多數(shù)患者經過適當治療后預后良好，但如果出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，死亡率會明顯上升。

4.什么人容易患?。?/p>

這種綜合征常見于進行長時間高強度運動的人群，如馬拉松賽跑者、5公里武裝越野跑者、滑雪愛好者、劃艇運動員、登山者、舉重運動員及健美運動員。此外，平時不經常鍛煉的人如果突然進行大量劇烈運動，也容易發(fā)生這種情況。在進行較大強度軍事訓練的士兵中，這種情況也比較常見。

因此，在軍事訓練和體育活動中，要注意預防和及時處理橫紋肌溶解綜合征。合理的訓練計劃、逐步增加運動強度、充分補水及注意身體的信號（如肌肉疼痛或尿色改變），都是預防該病的有效措施。