NO.1 The First
“Cassie，你又在用滴眼液啦？不是跟你說，不能老是用，這種滴眼液里面有處方藥成分，用多了對眼睛反而有影響?！?/p>
“老姐……老板他沒人性啊，昨晚陪客戶喝完酒又逼我連夜校對報表，還發(fā)到手機上讓我在路上看，感覺快扛不住了，用了這個感覺眼睛還是緩不過來，有時候還會發(fā)花！”
“這種長期用眼不當(dāng)造成的問題靠滴眼液可解決不了，還喝酒熬夜趕工作，肝也要出問題了！”
“??？”
“啊什么啊？你成天盯著電腦和手機，上下班路上還在看報表，眼睛不想要啦？電子設(shè)備顯示屏發(fā)出的藍光接收多了會讓眼睛干澀、酸脹，再過量的話就可能對視網(wǎng)膜黃斑造成損傷，長期如此，眼睛的損傷不知不覺而且不可逆?！?strong>（要是沒記住的話，點擊文末閱讀原文，看看之前小植君的文章復(fù)習(xí)一下）
“這么嚴(yán)重？那怎么辦啊？”
“你自己不是有解決方案了嗎？”（把杯子塞到Cassie手里）
（眼睛睜開）“這不是你給我的枸杞嗎？你說這里頭有Vc的前任，我就每天都喝啊！”
“什么前任，是前體！今天不說這個，你看這枸杞是什么顏色的？”
“紅的??！”
“枸杞子之所以呈紅色，是因為里面有一個物質(zhì)叫玉米黃質(zhì)二棕櫚酸酯（ZDP），也叫枸杞紅素！”
“那還有黑枸杞呢？”
“不要跳戲，還沒到那一篇呢！枸杞紅素也就是玉米黃質(zhì)二棕櫚酸酯，你一聽就知道它跟玉米黃質(zhì)有脫不開的關(guān)系，簡單來說這也就是玉米黃質(zhì)的前體，回顧一下枸杞酸的知識就很容易理解啦。枸杞紅素在體內(nèi)代謝形成的玉米黃質(zhì)搭配葉黃素就是一對著名的護眼CP，他們可以直接作用于視網(wǎng)膜，預(yù)防黃斑病變！”
“聽名字就覺得玉米黃質(zhì)肯定在玉米里更多，是不是啊老姐？”
“玉米里確實有玉米黃質(zhì)，彩椒里面也有，這幾種里頭玉米中的玉米黃質(zhì)含量最低，通過枸杞攝入的玉米黃質(zhì)甚至可以達到玉米含量的200倍以上，你說我們該優(yōu)先選哪個？”
“聽你的，為了眼睛，我就多吃點枸杞！”
“凡事過猶不及，最根本的辦法還是（把電腦合上）注意用眼習(xí)慣！”
“有點難啊！”
NO.2 The Second
“還有喝酒的問題，其實攝入枸杞紅素不光對眼睛有保護，目前很多研究都發(fā)現(xiàn)枸杞紅素對肝臟也有很好的保護和修復(fù)作用，比如首爾大學(xué)的科研團隊發(fā)現(xiàn)枸杞紅素對肝臟和肝細胞的保護能力和護肝界著名的水飛薊素（silybin）相當(dāng)；香港大學(xué)和暨南大學(xué)的科研團隊還分別發(fā)現(xiàn)枸杞紅素對于慢性酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝都有顯著改善，而且長期服用都沒有觀察到任何明顯的副作用，這意味著枸杞紅素很有可能會成為新的護肝補充劑！”
“太棒了，每次陪老板出去應(yīng)酬喝酒就頭大，你們有枸杞紅素的保健品嗎？有時候比較懶，不想泡水喝了！”
“哪兒都沒有，安安心心食補吧！如果覺得麻煩，偶爾也可以直接嚼兩顆！”
“可以直接吃嗎？”
“當(dāng)然可以，而且枸杞紅素本身就是脂溶性的，你泡水以后喝完也得把枸杞吃下去才能起作用?！?/p>
“好嘞，閑了就泡，忙了就嚼，每天吃枸杞，眼睛和肝臟應(yīng)該都會很開心！”
“枸杞紅素雖好，保護肝臟還是要盡量減少飲酒，破壞永遠比修復(fù)容易！而且因為枸杞是要完全吃進身體的，所以你一定要挑對枸杞，不然對肝臟反而會加重負擔(dān)！”
“為什么？”
“上次跟你說過啦，枸杞種植過程中的蟲害問題很突出，最簡單粗暴的辦法就是用農(nóng)藥，所以市面上枸杞子的農(nóng)藥殘留問題很嚴(yán)重，買錯吃用反而對身體有傷害！你手里這款是產(chǎn)自柴達木地區(qū)的有機枸杞，這個產(chǎn)區(qū)海拔高，日照長，溫差大，非常利于枸杞積累更多的養(yǎng)分，而且……（指一下有機認(rèn)證標(biāo)識）這個有機認(rèn)證標(biāo)識你應(yīng)該記得吧，這說明種植過程中完全不使用合成農(nóng)藥和化肥，徹底不用擔(dān)心農(nóng)殘的問題啦！”
NO.3 The Third
“老姐參與開發(fā)的肯定都是好東西！現(xiàn)在看這個紅彤彤的枸杞，真是越來越喜歡了！……額，老姐，這個盒子里除了紅枸杞還有黑枸杞，除了顏色以外有什么區(qū)別嗎?”
“當(dāng)然有區(qū)別，不過……現(xiàn)在，你先去閉眼休息一會，均衡的營養(yǎng)加充足的睡眠才能讓身體恢復(fù)元氣！黑枸杞的故事等你醒了再聊！”
未完待續(xù)……
掃碼下載APP
科普中國APP
科普中國
科普中國
京公網(wǎng)安備11010202008423號