兒童口腔護理的特點與方法

隨著兒童生長發(fā)育的逐步推進，口腔健康成為家長不可忽視的重要環(huán)節(jié)。與成人相比，兒童的口腔護理具有獨特的挑戰(zhàn)和特點，需要更加細致和科學(xué)的護理方法。

一、兒童口腔護理的特點

1.乳牙替換與恒牙萌出

兒童口腔的一個顯著特點是乳牙的逐漸脫落和恒牙的長出。這一過程中，牙齒的生長發(fā)育需要得到特別的關(guān)注和護理。乳牙雖小，但對兒童的咀嚼、發(fā)音和面部發(fā)育至關(guān)重要，而恒牙將伴隨孩子一生。因此，家長需要密切關(guān)注孩子的牙齒生長情況，確保牙齒的正常替換和萌出。

2.牙齒釉質(zhì)薄且敏感

兒童的牙齒釉質(zhì)相對較薄，更容易受到外界因素的侵害，尤其是蛀牙的威脅。此外，兒童的牙齒較為敏感，容易受到冷熱刺激的影響。因此，在口腔護理過程中，需要特別注意溫度和力度的掌握，避免給孩子帶來不適。

3.高蛀牙風險

目前我國兒童蛀牙患病率高達70%以上，這反映出大部分家長在兒童口腔護理上存在誤區(qū)。乳牙和恒牙一旦出現(xiàn)蛀牙問題，應(yīng)及時治療，否則可能影響恒牙的正常發(fā)育，甚至引發(fā)牙髓炎等嚴重后果。

4.不良習(xí)慣的影響

兒童常有一些不良的口腔習(xí)慣，如吮指、咬唇、磨牙等，這些習(xí)慣可能導(dǎo)致牙齒排列不齊、面部不對稱等問題。家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)并糾正這些不良習(xí)慣，以防影響孩子的口腔健康。

二、兒童口腔護理的方法

1.正確的刷牙方法

兒童每天至少應(yīng)刷兩次牙，早晚各一次。刷牙時應(yīng)選擇適合孩子年齡的軟毛牙刷和少量無氟牙膏（對于非高氟飲水地區(qū)）。家長應(yīng)在一旁監(jiān)督和引導(dǎo)孩子正確刷牙，推薦使用“圓弧刷牙法”，即將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每個部位反復(fù)畫圈5次以上，確保牙齒的各個面都能刷到。

2.使用牙線和間隙刷

除了刷牙外，家長還應(yīng)引導(dǎo)孩子使用牙線或間隙刷來清理牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。特別是對于3-6歲的兒童，他們開始長出牙縫，食物容易塞牙，這時使用牙線尤為重要。

3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

兒童應(yīng)避免過多攝入甜食和碳酸飲料，這些食物和飲料容易導(dǎo)致齲齒。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，有助于清潔牙齒和口腔。此外，進食后應(yīng)及時漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。

4.定期進行口腔檢查

家長應(yīng)定期帶孩子去醫(yī)院進行口腔檢查和潔牙?？谇会t(yī)生可以及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，保持牙齒的健康。建議兒童每六個月進行一次口腔健康檢查，以便及時了解口腔健康狀況并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

5.合理使用牙膏和牙刷

兒童應(yīng)使用來自正規(guī)廠家生產(chǎn)的兒童牙膏，而不是成人牙膏。因為成人牙膏的磨料、口味和含氟量都與兒童的口腔環(huán)境不匹配。對于牙刷的選擇，除了關(guān)注牙刷的功能外，還應(yīng)考慮到兒童的喜好，選擇顏色、樣式和手感都適合孩子的牙刷，可以激發(fā)孩子的潔牙興趣。

6.窩溝封閉與涂氟

窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的有效方法，通過用高分子材料將牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，從而預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。建議6-8歲的孩子進行第一恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉，11-13歲進行第二恒磨牙的窩溝封閉。此外，定期涂氟也是預(yù)防齲齒的重要手段，氟化物能夠增強牙齒的抗齲能力，家長可根據(jù)牙醫(yī)的建議為孩子安排涂氟治療。

7.糾正不良口腔習(xí)慣

如前所述，兒童常有一些不良的口腔習(xí)慣，如吮指、咬唇、吐舌、口呼吸、偏側(cè)咀嚼以及夜磨牙等。這些習(xí)慣不僅影響牙齒的排列和面部發(fā)育，還可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂等問題。家長應(yīng)細心觀察孩子的口腔習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)不良行為，應(yīng)及時采取措施進行糾正。對于較難自我糾正的習(xí)慣，可咨詢牙醫(yī)或?qū)I(yè)正畸醫(yī)生，采取專業(yè)的矯正方法。

**三、**結(jié)語

兒童口腔健康是兒童整體健康的重要組成部分，需要得到家長和社會的高度重視。通過掌握兒童口腔護理的特點和方法，家長可以有效地保護孩子的牙齒和口腔健康，為他們的健康成長奠定堅實的基礎(chǔ)。定期的口腔檢查、正確的刷牙方法、良好的飲食習(xí)慣以及及時糾正不良習(xí)慣是兒童口腔護理的關(guān)鍵。讓我們一起行動起來，為孩子們打造一個健康、快樂的成長環(huán)境吧！

本文作者：云南昆明****官渡區(qū)婦幼健康服務(wù)中心 陳莉