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就“腰”你健康-腰椎疾病

上傳時(shí)間：2024-09-23 11:58

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院科協(xié)

原創(chuàng)

健康養(yǎng)生腰椎

2020年,獲批成立南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)。

視頻簡(jiǎn)介：主要講述腰椎的部位，腰椎疾病是腰背痛最常發(fā)生的部位，日常久坐，彎腰，突然的轉(zhuǎn)身，都有可能引腰痛；常見(jiàn)疾病有哪些；如何進(jìn)行功能鍛煉；比如踝泵運(yùn)動(dòng)，直腿抬高，五點(diǎn)支撐法等功能鍛煉得到緩解；平時(shí)生活中有哪些錯(cuò)誤姿勢(shì)；腰部正確姿勢(shì)示范等。

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