關(guān)于牙刷的冷知識(shí)——牙刷究竟有多臟？

刷牙是預(yù)防蛀牙和牙周炎的最基本措施，而牙刷毋庸置疑就是最基本的口腔保健工具。

作為口腔衛(wèi)生和健康的守護(hù)者，牙刷自身的衛(wèi)生狀況同樣值得關(guān)注。但基于種種現(xiàn)實(shí)原因，牙刷衛(wèi)生狀況往往堪憂。牙刷究竟會(huì)有多臟？我們又該如何盡可能使牙刷“干凈”一些？這些問題需要好好思考。

1 你從哪里來？我的細(xì)菌！

牙刷雖然是清潔牙齒的有效工具，但不可否認(rèn)的是，牙刷一旦投入使用，就注定無法保持“清白”了。

首先，作為與口腔細(xì)菌反復(fù)接觸的物品，牙刷刷毛不可能做到“出淤泥而不染”；其次，牙刷使用后滯留在刷毛上面的口腔細(xì)菌，也沒有徹底去除的可能；再次；牙刷雖然不是貴重物品，但也不可能按“一次性”用品處理；最后，牙刷所處的環(huán)境也可能使它的衛(wèi)生狀況雪上加霜。由于如廁、洗漱、淋浴都在衛(wèi)生間里進(jìn)行，牙刷、漱口杯、毛巾都會(huì)與馬桶共處一室，很容易受到細(xì)菌污染。

有研究發(fā)現(xiàn)，使用了3周的牙刷，細(xì)菌數(shù)量高達(dá)百萬(wàn)，約為馬桶水細(xì)菌含量的80倍。

2 反復(fù)使用的牙刷安全嗎？

對(duì)于健康個(gè)體而言，從口腔轉(zhuǎn)移至牙刷的細(xì)菌大多是非致病性的。而結(jié)核、病毒性肝炎或艾滋病等傳染性疾病患者使用過的牙刷則會(huì)攜帶致病菌。

然而研究表明，不論健康人還是病人，牙刷只要用上３個(gè)月，上面都會(huì)有包括致病菌在內(nèi)的大量細(xì)菌繁殖，而這些細(xì)菌都有可能成為感染性疾病的傳染源。

這些致病菌出現(xiàn)在牙刷上，往往與不良的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，如便后未洗（凈）的手污染了牙刷。

因此，反復(fù)使用的牙刷的確可能存在健康安全隱患。

3 如何讓牙刷更“干凈”？

（1） 牙刷選擇

傳統(tǒng)刷毛材料無抗菌成分，新型刷毛通過添加銀離子、金元素、納米材料等抗菌成分，可以發(fā)揮一定的抗菌作用；

（2） 牙刷消毒

牙刷消毒是保持牙刷衛(wèi)生的有效手段。①每天用紫外線對(duì)牙刷進(jìn)行表面消毒殺菌，是當(dāng)前最有效的方法之一。目前牙刷消毒器有壁掛式、便攜式、臺(tái)式三種；②一些市售牙刷消毒劑和牙刷噴霧劑也能為牙刷提供一個(gè)無菌環(huán)境；③在抗菌漱口液中浸泡牙刷，也能減少牙刷微生物的生長(zhǎng)。

值得注意的是，尼龍牙刷不可浸泡在沸水中，更不能用煮沸法消毒，因?yàn)樗⒚芨邿嵋讖澢冃危粌H失去清潔作用且會(huì)擦傷牙齦。

（3） 牙刷使用

在牙刷日常使用過程中，要注意：①使用后要用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，再置于通風(fēng)處充分干燥；②多個(gè)牙刷（即多人）共用一支牙膏容易導(dǎo)致交叉感染；③最好3個(gè)月?lián)Q1次牙刷；④使用前也最好先用流動(dòng)水清洗一下牙刷，以防手、牙杯或者其他物品上的細(xì)菌污染牙刷。