孕期甲狀腺健康：防治誤區(qū)與科學管理

作者：楊兆軍 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師

審核：伍學焱 北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師

妊娠期甲狀腺疾病不僅影響母親的健康，也可能對胎兒的成長和發(fā)展造成不利影響。因此，了解并正確管理這些疾病至關重要。

一、妊娠期甲狀腺疾病的注意事項

妊娠甲狀腺疾病主要包括甲狀腺功能減退（甲減）和甲狀腺功能亢進（甲亢）兩大類。這些疾病若未得到及時有效的治療，可能對母體和胎兒造成一系列不良影響，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒智力發(fā)育障礙等。因此在孕期應特別注意以下幾點：

首先，堅持服藥至關重要。無論是甲減還是甲亢患者，都應在醫(yī)生指導下合理用藥，不可擅自停藥或更改劑量。以優(yōu)甲樂為代表的甲狀腺激素替代藥物，在合理劑量下對胎兒無明顯不良影響，反而有助于保障母體和胎兒的健康。

其次，定期檢測甲狀腺功能是關鍵。隨著孕期的推進，激素水平會不斷發(fā)生變化，因此孕婦需定期到醫(yī)院進行甲狀腺功能檢查，以便及時調(diào)整藥物劑量，確保甲狀腺功能處于正常范圍內(nèi)。

此外，飲食調(diào)整也不容忽視。對于碘的攝入，孕婦應遵循適量原則，既不過多也不過少。由于妊娠期間甲狀腺激素合成增加，腎臟碘排泄增加以及胎兒的碘需求，妊娠期婦女的碘需要量比非妊娠期顯著增加，甲亢孕婦在孕期應適當增加碘的攝入量，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要；而甲減孕婦則需在醫(yī)生指導下合理安排碘的攝入。

為了評估碘的攝入量是否適宜，可以通過測量晨尿中的碘含量來進行。世界衛(wèi)生組織推薦的孕期尿碘濃度范圍為150至250微克/升。如果尿碘水平在此范圍內(nèi)，則表明碘的攝入量適中。

圖1 原創(chuàng)版權圖片，不授權轉(zhuǎn)載

二、妊娠期甲狀腺疾病的預防與認知誤區(qū)

預防妊娠甲狀腺疾病的發(fā)生，需從多方面入手。

首先，保持平和的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)對于維護甲狀腺功能至關重要。因為甲狀腺疾病與遺傳及自身免疫紊亂密切相關，而情緒緊張、焦慮等因素可能誘發(fā)或加重疾病。因此，孕婦在孕期應盡量避免精神刺激，保持積極樂觀的心態(tài)。

其次，合理飲食也是預防甲狀腺疾病的重要措施之一。孕婦應注意飲食均衡，適量攝入富含碘的食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。同時，避免食用可能導致甲狀腺腫大的食物和藥物。

然而，在認識妊娠甲狀腺疾病的過程中，仍存在一些誤區(qū)。例如，部分孕婦擔心藥物對胎兒有不良影響而擅自停藥；或者因?qū)Φ鈹z入量的認識不清而采取極端飲食方式，這些做法都是錯誤的。孕婦應樹立正確的疾病觀念，在醫(yī)生指導下科學用藥、合理飲食，以保障母體和胎兒的健康。

三、甲狀腺疾病對人體的影響及特殊人群的管理

甲狀腺疾病對人體的影響是多方面的。除了上述提到的對妊娠的不良影響外，甲狀腺激素的異常還可能導致一系列全身癥狀，如心悸、手抖、體重變化等。此外，甲狀腺疾病還具有一定的遺傳易感性，但并非傳統(tǒng)意義上的遺傳性疾病。因此，即使家族中有甲狀腺疾病史的人群也無需過度擔心，只需在孕期加強監(jiān)測和管理即可。

圖2 原創(chuàng)版權圖片，不授權轉(zhuǎn)載

對于患有甲狀腺結節(jié)的女性來說，是否可以懷孕是一個常見問題。一般來說，只要結節(jié)功能正常且為良性病變，就不會對懷孕造成太大影響。但孕婦仍需定期隨訪監(jiān)測結節(jié)的變化情況，以確保孕期安全。若結節(jié)懷疑為惡性或功能異常，則需根據(jù)具體情況采取相應的治療措施。