策劃:中華醫(yī)學(xué)會(huì)
審核:郁 琦 北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
想要寶寶,男性朋友的“種子”也要給力!但有些因素卻悄悄影響著男性的生育力,你知道嗎?精子數(shù)量少、活力差、形態(tài)異常或功能異常,都可能讓受孕變得困難。不良的生活習(xí)慣,如吸煙、喝酒、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等,會(huì)損害精子質(zhì)量。此外,生殖系統(tǒng)疾病,如睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張等,也會(huì)影響精子生成和運(yùn)輸。遺傳因素、藥物因素、環(huán)境因素等也可能導(dǎo)致男性不育。
想要提高生育力,男性朋友可以采取以下措施:改善生活方式,戒煙限酒,規(guī)律作息,加強(qiáng)鍛煉,保持良好的心態(tài);避免高溫環(huán)境,減少桑拿、熱水浴等高溫活動(dòng);避免接觸有毒有害物質(zhì),注意工作環(huán)境和個(gè)人防護(hù);及時(shí)治療生殖系統(tǒng)疾?。蝗缬猩龁?wèn)題,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生,進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。