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生活與健康：存錢更要存肌肉

上傳時間：2024-08-14 23:32

科普與健康

原創(chuàng)

存錢更要存肌肉

曹獻(xiàn)民, 擅長生活健康方面的圖文和視頻創(chuàng)作.

視頻簡介：大家都知道，存錢是為了未來的生活更有保障，但你知道嗎？存肌肉也是在為未來的健康打基礎(chǔ)。隨著年齡的增長，如果不注意飲食和鍛煉，肌肉可能會逐漸流失，導(dǎo)致“肌少癥”的發(fā)生，這樣不僅會影響日常生活，還會增加跌倒、骨折和感染的風(fēng)險。該視頻將教會您如何更好地“存肌肉”！

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