【醫(yī)療問答】超重或肥胖的高血壓患者為何需要減重？

策劃：中華醫(yī)學(xué)會

審核：夏經(jīng)鋼 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師

超重或肥胖的高血壓患者需要減重，因為體重過重或肥胖是高血壓的獨立風(fēng)險因素，會增加心臟負擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。肥胖會使得血管壁變厚，血流受阻，心臟需要更大的力量來推動血液流動，從而引起血壓升高。同時，體內(nèi)脂肪過多還可能引起代謝紊亂，如血脂高、血糖高，這些也是高血壓的誘因。減重可以幫助減輕心臟負擔(dān)，減少血管壁的壓力，進而降低血壓。另外，減重還可以改善代謝狀況，減少高血壓的并發(fā)癥。

生活方式的良性循環(huán)減重不僅能直接降低血壓，還能帶來一連串的健康效益。通過合理飲食和規(guī)律運動實現(xiàn)的體重減輕，能提升胰島素敏感性，減少體內(nèi)炎癥，改善血脂水平，這些都有助于心血管健康。此外，減重還有助于提高睡眠質(zhì)量，減少睡眠呼吸暫停的風(fēng)險，進而間接控制血壓。因此，對高血壓患者而言，減重不僅是體重的下降，更是邁向更健康生活方式的重要一步。