慢性腎臟病的管理秘籍：這10件事一定要做好！

定期復查：按照醫(yī)生建議的時間間隔進行尿常規(guī)、腎功能、血壓等檢查，及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。

遵醫(yī)囑用藥：嚴格遵循醫(yī)生開具的藥物治療方案，按時按量服用藥物，不擅自增減藥量或停藥。例如，使用降壓藥控制血壓，使用免疫抑制劑抑制炎癥反應。

控制血壓：保持血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，減少高血壓對腎臟的損害。日常通過低鹽飲食、適量運動、規(guī)律作息等方式輔助控制血壓。

合理飲食：限制蛋白質(zhì)的攝入量，尤其是非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，保證充足的維生素和礦物質(zhì)?？刂汽}分和水分的攝入，避免水腫。

適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。

戒煙限酒：吸煙會加速腎臟疾病的進展，飲酒也可能加重腎臟負擔，應盡量戒除或限制。

管理體重：保持健康的體重，避免肥胖或過度消瘦，減輕腎臟的代謝壓力。

預防感染：注意個人衛(wèi)生，預防感冒、尿路感染等疾病，感染可能導致腎病急性發(fā)作。

調(diào)節(jié)情緒：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能影響血壓和免疫系統(tǒng)，進而影響腎病的控制。

規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓腎臟得到充分的休息和恢復，有利于病情的穩(wěn)定。

做好這10件事，有助于慢性腎病患者更好地控制病情，提高生活質(zhì)量，延緩疾病的進展。