不慎落水該如何自救？翠苑三區(qū)將安全科普課“搬”進泳池里

暑假期間，許多孩子喜歡去游泳或水邊玩耍，但這個時間節(jié)點也是兒童溺水事故的易發(fā)多發(fā)期。日前，翠苑街道三區(qū)社區(qū)聯(lián)合轄區(qū)單位量子方少兒運動中心，借助其場地優(yōu)勢，給孩子們上了一堂“生動”的防溺水安全科普課，旨在進一步提高青少年防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生能力。

開課前，擁有豐富經(jīng)驗的社會體育指導員吳培望老師首先指導孩子們進行運動前的拉伸動作，避免入水后出現(xiàn)抽筋等情況。

“小朋友們，如果我們不小心落水了，首先應(yīng)該怎么做？”

“我知道，應(yīng)該大喊‘救命’！”

“這位小朋友說的對，的確需要呼救，但是我們首先要做的是應(yīng)該是憋氣，然后讓自己成功浮到水面上，只有這樣才有機會等待時機呼救?，F(xiàn)在老師來給大家示范一下?！?/p>

在實際操作環(huán)節(jié)，吳老師不僅傳授了理論知識，更注重實踐技巧。他強調(diào)，面對突如其來的落水情況，除了大聲呼救這一本能反應(yīng)外，更重要的是學會第一時間控制呼吸，通過憋氣迅速調(diào)整身體姿態(tài)，以達到自行浮出水面的目的。這一技能是自救的第一步，也是最為關(guān)鍵的一環(huán)。在吳老師的示范下，孩子們逐一嘗試，從最初的緊張不安到逐漸掌握技巧，每一張稚嫩的臉上都洋溢著滿滿的成就感。

吳老師還特別指出了幾個常見的危險水域，如開放性泳池、野外溪流、景觀湖乃至廣闊無垠的海邊，提醒孩子們要時刻保持警惕，遠離未知水域的誘惑。他還教導孩子們在水中遇險時，應(yīng)理智判斷周圍環(huán)境，適時放棄重物以減輕負重，增加生存幾率，并在確保安全的前提下尋求外界幫助，這些實用的建議，無疑為孩子們的安全加了一層堅實的保護網(wǎng)。

“特別好，希望這樣的科普活動能夠多多開展！” 家長馮女士表示。

此外，吳老師也提醒家長，不要輕易讓孩子一個人下水，更不能讓孩子離開自己視線范圍，一旦發(fā)生溺水，不要盲目施救，要第一時間找救援工具或者尋求專業(yè)人士的幫忙，牢記“六不兩會”。