作者:陳家夢 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第六人民醫(yī)院
審核:陳正儂 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第六人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
夏日炎炎,怎能少了玩水的樂趣與浪漫!在這酷暑難耐季節(jié)里,人們?nèi)宄扇?,相約戲水,以此方式降溫,樂不思“暑”。然而,玩水時難免會遇到耳朵進(jìn)水的情況。按常理來說,耳朵一旦進(jìn)水,只需輕輕甩甩頭,水就應(yīng)該流出來了,但實際情況并非如此,這究竟是為什么呢?
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這就得從耳道的生理結(jié)構(gòu)講起了。耳朵主要由外耳、中耳和內(nèi)耳3部分構(gòu)成。外耳包括耳郭和外耳道,其中外耳道即我們常說的“耳道”,是一段由軟骨和骨共同組成的隧道。成人外耳道全長約2.5~3.5厘米,向內(nèi)經(jīng)鼓膜與中耳相連。值得注意的是,外耳道形狀并非直線,而是具有一定的彎曲度。這樣的生理結(jié)構(gòu)有助于保護(hù)我們的聽力系統(tǒng)免受外界傷害。
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小時候,我們常常會有這樣的擔(dān)憂:如果耳朵進(jìn)水了,那腦子會不會也跟著進(jìn)水了呢?其實,這種擔(dān)憂是多余的,耳朵并非腦子的“窗戶”,它們之間通過復(fù)雜的解剖結(jié)構(gòu)相互隔離。特別是外耳與中耳之間有一道重要的屏障——鼓膜,只要沒有遭受“人為暴力”導(dǎo)致鼓膜穿孔,外耳進(jìn)的水會是不會流入中耳損傷聽力的,更不會流入腦子里啦。
在洗澡、洗頭或游泳時,耳朵進(jìn)水是常見現(xiàn)象。有些人可能會急于使用各種工具去掏耳朵,試圖把水排出。但請注意,耳朵結(jié)構(gòu)嬌嫩,稍有不慎就可能損傷外耳道,甚至是鼓膜,從而引發(fā)耳部疾病。特別是當(dāng)外耳道內(nèi)存在較大的耵聹(俗稱“耳屎”)時,一旦進(jìn)水,耵聹可能會膨脹并阻塞耳道,導(dǎo)致耳內(nèi)產(chǎn)生悶閉感,有些人還會出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀,甚至患上急性外耳道炎。若處理不當(dāng),還可能引起耳朵悶塞、聽力下降;若傷及鼓膜,還可能引發(fā)中耳炎。那么,遇到這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?
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正確的處理方法如下:
第一步:提耳。手指輕輕捏住耳郭的上部,并向后上方提拉,以打開外耳道。
第二步:側(cè)頭。在保持提拉耳朵的同時,將頭向耳朵進(jìn)水一側(cè)傾斜,使外耳道朝向地面。此時,利用液體自身的重力,靜靜等待片刻,讓水自然流出。之后,可用干凈的棉簽輕輕在外耳道口將水吸干。另外,在側(cè)頭時,也可以嘗試通過打哈欠或嚼口香糖的方式活動下巴,以幫助將耳內(nèi)殘留的水排出。
如果嘗試上述方法后,耳塞感仍存在,可以考慮使用過氧化氫滴耳液,但前提是確保沒有耳部感染或鼓膜穿孔的情況。若使用滴耳液后癥狀未能緩解,可能提示耵聹過多,特別是對于分泌油性耵聹的個體,這種情況可能導(dǎo)致耳道堵塞,使耳悶感加重。此時,建議及時前往耳鼻喉科就診,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行耵聹沖洗處理。
常用的錯誤“排水”方法:
1.單腿蹦跳法:許多人試圖通過重力和蹦跳產(chǎn)生的沖擊力使水從外耳道自然流出。然而,由于外耳道結(jié)構(gòu)并非直線而是呈S形彎曲,此方法往往無法將水完全排出,反而可能因失去平衡導(dǎo)致跌倒,尤其是老年人應(yīng)格外謹(jǐn)慎使用此法。
2.棉簽吸水法:外耳道的積水往往積聚在耳道深處,緊鄰鼓膜。使用棉簽掏耳來吸干耳道積水,可能會因操作不慎而擦傷外耳道或損傷鼓膜,進(jìn)而引發(fā)外耳道出血、耳道急性炎癥,甚至鼓膜穿孔。此外,若耳道內(nèi)有耵聹,使用棉簽吸水還可能將其推入耳道更深處,加重耳部悶塞感,造成聽力下降。
3.自然風(fēng)干法:此方法相對較為安全,但考慮外耳道直徑較小且彎曲,自然風(fēng)干需較長時間。外耳道長時間處于潮濕狀態(tài),容易滋生細(xì)菌或真菌,從而增加感染的風(fēng)險。
為了避免耳朵進(jìn)水導(dǎo)致各種耳部疾病,在參與水項目之前,我們可以采取以下防水措施:
1.游泳前檢查耳道,如有耵聹蓄積,應(yīng)及時清理,以防耵聹被水泡脹后阻塞耳道,進(jìn)而引發(fā)炎癥。
2.中耳炎合并有鼓膜穿孔的患者應(yīng)避免下水游泳,因為臟水可能通過孔道進(jìn)入中耳,加重病情。如遇特殊情況必須下水,可用蘸有凡士林油的棉球輕輕堵塞外耳道,以保護(hù)耳朵免受傷害。
3.跳水時,務(wù)必注意入水的姿勢和方法,避免耳朵直接受到水面的強烈拍擊而震傷鼓膜。鼓膜一旦受損,水進(jìn)入中耳就可能對聽力造成損害。
耳朵,作為我們感知世界的重要聽覺器官,是我們與世界溝通的橋梁,它讓我們能夠接收并感受世界的美好與多彩。愛耳護(hù)耳,從你我做起,從細(xì)節(jié)做起,讓我們共同聆聽這世界上最美妙的聲音!
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