揉眼睛可能會(huì)有這 6 種危害！要引起重視

眼睛是我們感知世界的重要器官，但很多人在感到眼睛不適時(shí)，會(huì)下意識(shí)地揉眼睛。然而，這種看似平常的舉動(dòng)，卻可能隱藏著多種危害。

危害一：損傷角膜

角膜是眼睛前端的透明部分，非常脆弱。揉眼睛時(shí)，如果手指不小心碰到角膜，可能會(huì)造成角膜上皮的損傷。比如，在眼睛里進(jìn)了異物的情況下大力揉眼，就容易劃傷角膜。長(zhǎng)期頻繁揉眼，還可能導(dǎo)致角膜變薄、變形，影響視力。

危害二：引發(fā)感染

我們的手上往往帶有大量的細(xì)菌、病毒和真菌等微生物。用手揉眼睛，這些病原體會(huì)被帶入眼睛，引發(fā)眼部感染，如結(jié)膜炎、角膜炎等。特別是在手部不干凈的情況下，感染的風(fēng)險(xiǎn)更高。曾經(jīng)就有案例，一位小朋友經(jīng)常用臟手揉眼睛，結(jié)果患上了嚴(yán)重的結(jié)膜炎。

危害三：導(dǎo)致眼周皮膚松弛

眼周的皮膚相對(duì)較薄且嬌嫩。經(jīng)常揉眼睛會(huì)反復(fù)拉扯眼周的皮膚，久而久之，會(huì)使皮膚失去彈性，變得松弛，形成皺紋。原本緊致的眼部肌膚可能會(huì)因此而提前老化。

危害四：引起散光

揉眼睛時(shí)，會(huì)對(duì)眼球產(chǎn)生一定的壓力，改變角膜的形狀。長(zhǎng)期這樣做，可能會(huì)導(dǎo)致角膜弧度不均勻，從而引起散光，影響視力的清晰度和穩(wěn)定性。

危害五：誘發(fā)麥粒腫和霰粒腫

揉眼睛可能會(huì)將瞼板腺的分泌物擠入腺管，導(dǎo)致腺管堵塞，引發(fā)麥粒腫或霰粒腫。麥粒腫會(huì)表現(xiàn)為眼皮紅腫、疼痛，霰粒腫則通常沒(méi)有明顯的疼痛，但會(huì)在眼皮內(nèi)形成腫塊。

危害六：加重眼部疾病

對(duì)于本身就患有眼部疾病，如干眼癥、青光眼的患者，揉眼睛可能會(huì)加重病情。因?yàn)槿嘌劭赡軙?huì)破壞眼部的淚膜，進(jìn)一步加劇干眼癥狀；而對(duì)于青光眼患者，揉眼可能會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，損害視神經(jīng)。

為了保護(hù)眼睛健康，應(yīng)盡量避免揉眼睛。如果感到眼睛不適，可以先閉上眼睛休息一會(huì)兒，或者先嘗試眨眼或使用干凈的毛巾輕輕擦拭。如果不適感持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。