【全國科普日】科學(xué)鍛煉惠民生 健身指導(dǎo)進(jìn)社區(qū)——學(xué)府街開展科普周系列活動

“您這個是肌肉太僵硬了，可以利用咱社區(qū)的體育器材做這個動作?！?月20日，學(xué)府街道榮遷西里的健身廣場格外熱鬧?！叭珖破杖铡?023年天津市南開區(qū)學(xué)府街榮遷西里社區(qū)第三屆社區(qū)運動會全民健身路徑科學(xué)健身指導(dǎo)活動正式開始了。

今年的全國科普日活動，學(xué)府街聯(lián)合多部門單位，一同走進(jìn)社區(qū)，了解居民需求，提供科普服務(wù)。本次活動，學(xué)府街道攜手天津六邊體育科技有限公司，為榮遷西里社區(qū)的居民朋友們帶來了一場健身指導(dǎo)課。大家先在室外健身廣場針對器械的使用問題向老師提出了咨詢，隨后又一一詢問了局部肌肉僵硬、酸痛的問題。體育指導(dǎo)老師熱情的為大家講解了出現(xiàn)此類身體問題的原因，并示范了如何通過適量運動環(huán)節(jié)身體不適的科學(xué)運動動作。大家也跟隨著老師的示范一同進(jìn)行體育鍛煉。“你還別說，剛才這么一動好像舒服多了！”參與活動的阿姨激動地說到。

伴隨著一個個“好評”，前來尋求健身指導(dǎo)的居民群眾越來越多。于是，大家集體前往榮遷西里社區(qū)新時代文明實踐站。系統(tǒng)聆聽老師的科學(xué)運動知識分享。老師簡要講解了老年人群較為適合的飲食結(jié)構(gòu)、所需要補(bǔ)充的維生素類別、比較適宜的運動動作、運動強(qiáng)度等。并多次叮囑大家：維生素和保健品并非藥物、身體不適要及時就醫(yī)。

本次活動在居民的熱情參與下持續(xù)了一個上午，取得了很好的科普宣傳效果，大家紛紛表示受益良多。接下來，學(xué)府街將繼續(xù)針對居民群眾需求，安排特色科普知識分享活動，讓科普知識進(jìn)一步惠民利民。