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吃的好，真的更開心！抗抑郁食物大比拼，最推薦吃這些

上傳時(shí)間：2024-05-30 15:02

科普熊貓

飲食應(yīng)急科普365

成都市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)官方科普號(hào)

視頻簡(jiǎn)介：在如今快節(jié)奏的都市生活中，不少人都出現(xiàn)了抑郁情緒。科科了解到食用一些相應(yīng)的食物，對(duì)抑郁情緒可以起到一定的改善作用。那么，到底哪些食物長(zhǎng)期吃對(duì)預(yù)防和改善抑郁有幫助呢？

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吃的好，真的更開心！抗抑郁食物大比拼，最推薦吃這些