2024年全民營養(yǎng)周——健康中國 營養(yǎng)先行活動走進(jìn)城東

2024年全民營養(yǎng)周——健康中國 營養(yǎng)先行活動走進(jìn)城東

為了普及食物營養(yǎng)知識，倡導(dǎo)全民健康生活方式，提高全民營養(yǎng)意識，推進(jìn)全民合理膳食，改善全民生活質(zhì)量，富錦市科協(xié)聯(lián)合富錦市疾病控制中心、富錦市城東街道辦事處于日前在南崗社區(qū)開展了2024年全民營養(yǎng)周——健康中國 營養(yǎng)先行活動。富錦市城東街道辦事處副主任閆秀麗出席活動并講話，本次活動由富錦市科協(xié)卜姍姍主持。

活動期間，富錦市疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)專家陳密芳同志結(jié)合2024年全民營養(yǎng)周健康講座，主講了“奶豆添營養(yǎng)，少油更健康，健康中國，營養(yǎng)先行。”她從食物多樣，合理搭配，吃動平衡，健康體重，多吃蔬菜、奶類、全谷、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，控糖限酒，規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水。會烹會選，會看標(biāo)簽。公筷分餐，杜絕浪費(fèi)等內(nèi)容一一進(jìn)行了講解。隨后市疾控中心心理咨詢專家趙春霞就心理健康知識作了報告，并帶動大家一起做五官律動操，現(xiàn)場氛圍活躍，參與率高，讓大家切身感受到身心愉悅，消除疲勞焦慮情緒！

下午，市科協(xié)在人民廣場發(fā)放了《健康科普漫畫集》《生物質(zhì)利用與環(huán)境保護(hù)》《富錦市公眾科學(xué)素養(yǎng)簡明讀本》等科普書籍，頗受市民歡迎。

本次活動，不但向市民普及了健康知識，還提高了市民環(huán)保意識，引導(dǎo)了市民樹立綠色的生活理念，提高了市民綜合科學(xué)素質(zhì)，拉近了科學(xué)與生活的距離，科學(xué)與市民的距離，并使愛科學(xué)、學(xué)科學(xué)、用科學(xué)在富錦蔚然成風(fēng)。