得了睡眠呼吸暫停怎么辦？

睡眠呼吸暫停對健康有巨大的危害，如何治療睡眠呼吸暫停呢？

目前公認的最佳治療方式就是全身運動配合無創(chuàng)呼吸機的使用，任何一項單獨干預(yù)都無法達到最佳效果。其他比較有效的治療方式還有口腔矯治器、正頜手術(shù)等。另外可能有效的治療方式還包括懸雍垂腭咽成形術(shù)(UPPP)、氣道造瘺、低溫射頻消融咽成形術(shù)、鼻手術(shù)等。除此之外，中藥的配合也可以在一定程度上緩解癥狀。

同時，側(cè)臥位睡眠、適當(dāng)抬高床頭及戒煙、戒酒都是基礎(chǔ)性治療。但是，應(yīng)當(dāng)強調(diào)的是，生活方式的改善，如減肥、控制飲食和體重及科學(xué)的運動才是最基本的治療方式，非單純使用呼吸機能夠完全替代。

其中運動值得好好說一下。運動是一種全身性的活動，通過長期、規(guī)律、科學(xué)的運動鍛煉，可以增加肌肉的彈性與張力，也包括了咽喉部的肌肉，保持合適的肌肉與脂肪的比例，大大減少多余的脂肪堆積，對于防治睡眠呼吸暫停，是不可忽略與輕視的方法。

因為睡眠呼吸暫停對人體的威脅巨大，幾乎可以加速所有常見慢性疾病的發(fā)展，為了改善長期預(yù)后與生活質(zhì)量，強烈建議打鼾嚴重的人群能夠進行篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早獲益，避免未來的不良事件發(fā)生。輕度的睡眠呼吸暫停，可以先試試全身運動+側(cè)臥睡覺：

要是不能緩解，或中重度的睡眠呼吸暫停，就要全身運動+無創(chuàng)呼吸機：

無創(chuàng)呼吸機機是什么？很簡單，呼吸暫停就是因為咽喉氣道塌陷了，喘氣的路給堵了！要是放個支架撐起來，問題是解決了，可是人得多難受啊，哪能睡得著呢？那怎么辦？用氣壓撐起來不就好了！這個無創(chuàng)呼吸機，就是電源驅(qū)動一個渦輪機，把空氣壓縮產(chǎn)生一定壓力，這個壓力通過一個管子連接面罩或者鼻罩把人塌陷的氣道給撐起來，就解決了這個問題！

希望所有的睡眠呼吸暫停的患者都可以幸運地被早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療！